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即將博三-感受不到快樂(lè) 已有14人參與
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最近覺(jué)得很焦慮，又或是一直比較焦慮，做事情沒(méi)有動(dòng)力還很煩躁，就真的很煩，做不完的事情，四面八方的事情，雖然有的事情可以適當(dāng)晚一些，但終究還是得我干的，但我沒(méi)有一點(diǎn)獲得感。文章投稿也是拒了又拒，壓力好大。娛樂(lè)健身都不感興趣，三分鐘熱度，只有愛(ài)吃保持的很好。自己一個(gè)人的時(shí)候就很不快樂(lè)，即使集中注意力高效干活，但停下來(lái)時(shí)依舊很煩，嘆不完的氣。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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我和傻狍子?
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小木蟲: 金幣+0.5, 給個(gè)紅包，謝謝回帖
小木蟲: 金幣+0.5, 給個(gè)紅包，謝謝回帖
可以定期運(yùn)動(dòng)，然后吃點(diǎn)好吃的，身體分泌多巴胺就會(huì)快樂(lè)。事情嘛，那玩意沒(méi)有做完的時(shí)候，大事沒(méi)有小事也會(huì)一堆，反正都得做，何不換個(gè)心態(tài)對(duì)待它，這樣自己也舒服些。（找個(gè)適合自己的調(diào)節(jié)方式，學(xué)習(xí)很重要，生活很重要，但自己更重要，畢竟身體是革命的本錢嘛。加油 ）發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
10樓2021-08-07 07:16:14
suhaiweias
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4樓2021-08-07 01:44:04
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