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Leaf Huang新蟲 (著名寫手)
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[交流]
煩人的大姨媽
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本人很胖，從前年（16年）考研的夏季一下子姨媽就不怎么來了，其中有兩次因?yàn)榻?jīng)期跑步導(dǎo)致大出血，原本打算節(jié)食（只是少量）加運(yùn)動(dòng)（跑步）減肥，結(jié)果直接兩次大出血后就不怎么來了～連續(xù)三個(gè)月不來后我去醫(yī)院檢查，就是內(nèi)分泌失調(diào)，子宮壁好像先天有點(diǎn)薄。后來做了一堆檢查確定沒有任何別的婦科病，醫(yī)生就開了兩盒激素進(jìn)行刺激。吃完后大姨媽就來了，但是可能太久沒來了，量特大，并且疼得我一直抽搐，那幾天大家都很忙著考研的事，我實(shí)在痛得床都下不了，期間差點(diǎn)昏死過去的感覺。后來過了半個(gè)多小又來了～我以為我應(yīng)該就正常了，但是后來又幾個(gè)月不來，來的話量也很少，因?yàn)榻?jīng)過上次吃了激素胖了10多斤，我就不想管了！想著慢慢調(diào)，結(jié)果讀了研作息更不規(guī)律了，趕論文的時(shí)候就是凌晨一兩點(diǎn)的事了……而且不忙的時(shí)候不到那個(gè)時(shí)候也睡不著昨天來同學(xué)家，她男朋友逼著我吃了一根蟲草，結(jié)果三個(gè)月沒來的姨媽又來了～以前有醫(yī)生叫我去買點(diǎn)補(bǔ)品補(bǔ)補(bǔ)，說我氣血過虛～可是我覺得我的身材并不適合補(bǔ)，因?yàn)槲也]有吸收任何有用的營(yíng)養(yǎng)，反而在胖成球的道路上越走越遠(yuǎn)……每年遇到親戚都會(huì)遇到來自靈魂的拷問……當(dāng)然，我現(xiàn)在還是挺注重營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)樽x研太辛苦了！讀研才一學(xué)期我又胖了10多斤…… 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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我是易胖體質(zhì)，晚點(diǎn)不吃飯，依然在長(zhǎng)胖，我試過很多種運(yùn)動(dòng)減肥，健身房跑步，跳繩，仰臥起坐，節(jié)食，結(jié)果體重沒有下去，大姨媽不來了。后來我學(xué)會(huì)了游泳，一周兩次，一次游1000米，晚上只吃水果，幾個(gè)月掉了十斤，而且大姨媽也正常了。只不過游泳館后來修了半年多，停了后，體重又開始長(zhǎng)了 說了這么多就是想告訴你，找到適合你的運(yùn)動(dòng)加適量減少飯量，不僅體重會(huì)減，內(nèi)分泌也會(huì)慢慢變好的，千萬不要減肥過度，加油!發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
19樓2018-02-23 21:43:16
楊正林小白
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2樓2018-02-21 07:53:37
mqli
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3樓2018-02-21 08:06:57
ll20100996
禁蟲 (知名作家)
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4樓2018-02-21 08:08:07
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