內(nèi)容簡(jiǎn)介

《好膚色，吃出來(lái)》為讀者帶來(lái)更為健康，更為持久的時(shí)尚養(yǎng)生美容方法。讓讀者快速了解到怎樣吃，吃什么才能達(dá)到皮膚的理想狀態(tài)，解決自己皮膚的小煩惱，從根本上改變自己的膚質(zhì)、膚色，做個(gè)由內(nèi)而外的健康美人。
目錄:


第一章 皮膚乃五臟之鏡
養(yǎng)于內(nèi)，美于外——好的膚色是吃出來(lái)的
當(dāng)個(gè)面若桃花的粉紅女郎——補(bǔ)心養(yǎng)氣，方能容光映人
歲時(shí)依然可以沒(méi)有魚尾紋——抗皺，一切從肝開始
“黃臉婆、黑面女、痘小姐”的靚白計(jì)——肺好，臉蛋光亮潤(rùn)白
美唇就要照顧好脾——脾是你肌膚的一面鏡子
腎臟負(fù)擔(dān)重，一對(duì)“熊貓眼”——女人要養(yǎng)顏，補(bǔ)腎是關(guān)鍵
第二章 好氣色第一步，辨清體質(zhì)調(diào)養(yǎng)氣色
陰虛津虧，容顏枯萎——滋陰補(bǔ)津是女人的絕頂大事
陽(yáng)虛宮寒的女人，就好像把花兒放在冰箱里
臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)，皆因體內(nèi)血瘀氣滯
體如灌鉛+惱人油光肌——生命不能承受痰濕之重
酸性體質(zhì)的肌膚遭遇
第三章 愛自己的女人懂得呵護(hù)容顏
不能永遠(yuǎn)沒(méi)皺紋，但絕對(duì)可以讓它晚點(diǎn)找上門
按摩+“黑五類”——聯(lián)手出擊喚醒暗啞肌膚
要吃皮膚最喜歡的糧食
美白不能只做表面文章
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋，養(yǎng)顏更豐胸
美食打敗“痘花臉”，做無(wú)瑕小美女
第四章 血?dú)獬溆�才是真正的紅顏美人
女子以血為本——告別血虛，做紅潤(rùn)女人
陰血不足，皮膚粗糙
留住雌激素，我們一生做公主
小米最補(bǔ)*后天之本
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[ 來(lái)自科研家族 皇家神龍教 ]

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