上午復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳，怎么辦T_T
我每天晚上看書到十點(diǎn)五十，回到寢室十一點(diǎn)一十左右，洗完澡洗完衣服爬上床就快十二點(diǎn)了，睡著就是十二點(diǎn)左右了～于是每天早上都是七點(diǎn)半左右才起來，到教室都八點(diǎn)多了，背完單詞總是要趴桌上睡幾十分鐘才清醒得過來，怎么辦啊，求清醒T_T
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挺好的，不必太緊張
晚上睡早點(diǎn)休息，不要有心里按時(shí)每天到點(diǎn)就有瞌睡，晚上早點(diǎn)睡，早上早點(diǎn)起，我是這樣的，中午也要午睡，一天都很精神，不過突然改變可能你會(huì)適應(yīng)不了，只能在瞌睡那個(gè)點(diǎn)讓自己興奮一下
，
晚上稍睡早些，中午午休一會(huì)兒，讓復(fù)習(xí)的時(shí)候效率高些其實(shí)更好，加油↖(^ω^)↗