每天晚上晚睡,導(dǎo)致白天困泱泱的,,,中午睡了一個小時被室友吵醒,沒睡醒,各種起床氣,,,現(xiàn)在還是超級困 返回小木蟲查看更多
爭取每天早點(diǎn)睡,就會好很多~
運(yùn)動,睡眠明顯會改善的
那是因為你不忙,忙了自然就會早起 ,
關(guān)燈拉窗簾,重睡!哈哈!
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運(yùn)動,睡眠明顯會改善的
那是因為你不忙,忙了自然就會早起
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關(guān)燈拉窗簾,重睡!哈哈!