只看到VC含量，沒有見到具體的服用說明。不過按照1000mg的劑量來說，正常成年人一天一粒就夠了。

沒看到用法用量啊

什么鬼

這是一個很普通的膳食補充劑，以合成維C + 天然維C（針葉櫻桃）提取物 + 柑橘黃酮（主要活性成分是蘆�。�。
不建議吃這玩意，中國的成人營養(yǎng)素推薦量，維C是100 mg，這個光維C就1000 mg，對于一般的健康人群來說不太好，

多吃點檸檬就好了。何必吃什么片。又沒用，不如每天多跑二十分鐘，外加幾個水果。