學英語學出心里障礙怎么破
如標題，從初二英語就沒有及格過，開始是自己不上心，后來就是努力了沒結果，然后就徹底放棄了。
高考英語80(滿分150)，全靠理科好才來的現(xiàn)在這個學校，大四了還在肝四級，本來學的好好的，考前有天晚上突然連做3個噩夢，然后單詞語法全忘記了，一臉懵逼的考完四級，出考場就覺得自己要完蛋。我朋友說我這好像是習得性無助，百度了一下，特征基本全中了。。。
但是還是想繼續(xù)學英語，我想把我自己頭上的“英語渣”帽子拿掉，我想證明我可以做到，求支招。
扇貝打卡110了，一天150+單詞，還有煉句計劃，2篇扇貝閱讀，這幾天新加了英語流利說學口語。我想問問，1.有沒有那種可以先報六級，然后成績出來換四級的網課。2.怎么練習口語，推薦一點app之類的吧。3.怎么背單詞。4.有學心里的愿意談談習得性無助嗎？
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和你一樣，高考英語89，考了個省重點二本；接著大學又玩了3年半，第一次四級沒聽監(jiān)考老師的話，偷偷打開卷子結果翻譯寫成作文；后面也從來沒有背過單詞和真題，畢業(yè)也沒過四級。最后一學期陪女朋友做伴考研，還是沒背單詞，認真做了一套真題，考研英語55，總分370；考上研究生了，現(xiàn)在繼續(xù)奮斗四六級……
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給你個提示吧，去想想自己是怎么學語文的。難道你現(xiàn)在完全懂漢語語法?多看多寫吧，看多了即使你不會拼寫不會讀但你一眼就知道那個單詞是什么意思；寫多了，運用多了，自然就記住了單詞拼寫，自然也就會寫句子了；當然，這只是應付考試，如果還想運用到生活那就多讀吧！