各位，我該如何面對(duì)自己的焦慮？
本人生物專業(yè)，馬上還有5天我就要進(jìn)行研究生復(fù)試了�；叵脒@一年半的生活，真是無比的坎坷。時(shí)間倒回2018年的年底，我因?yàn)楸究茖?shí)驗(yàn)結(jié)果做不出來而無比的發(fā)愁（直到現(xiàn)在也沒有做出來，只好放棄了），之后一段時(shí)間按照計(jì)劃我去學(xué)車，科目三考了三次才通過，期間將近3個(gè)月我都是坐三個(gè)小時(shí)車去外地學(xué)車，駕校的一個(gè)教練還卷了我們的學(xué)費(fèi)跑路了，之后又是考研，相當(dāng)?shù)男量�，住在了一個(gè)400一個(gè)月的發(fā)霉出租屋，每天和壁虎搏斗，期間不小心受傷種種，好不容易考研結(jié)束了，國(guó)家又到了疫情這個(gè)危難的時(shí)候，我的復(fù)試拖了半年了，每天焦慮的不行，真的難受死了，對(duì)未來一片迷茫，如果我沒考上，真不知道去干嘛，我的畢業(yè)論文還沒有寫，再有兩周就要交了，每天精神狀態(tài)也不好，整個(gè)人處于崩潰的邊緣，我該怎么辦。。。
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先盡全力進(jìn)行研究生復(fù)試吧。白天準(zhǔn)備復(fù)試，晚上問一下師兄師姐同學(xué)畢業(yè)論文怎么寫，本科的畢業(yè)論文還挺好完成的，我是一個(gè)星期完成的，還包括文獻(xiàn)翻譯。不要著急，該做的事情分個(gè)輕重先后，也不要逃避了
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還有兩周交論文你竟然不去寫？太淡定了，看來還是太閑
不要唉聲嘆氣了，抓緊時(shí)間寫論文
放空一下，然后規(guī)劃時(shí)間，白天準(zhǔn)備復(fù)試，晚上寫論文，堅(jiān)持就是勝利啊，我們都一樣，加油！