心病了 太敏感 總是懷疑別人針對自己 怎么辦
心病了 這幾年來 自己好像不被大多數(shù)人喜歡 不夠自信 和別人相處 會很敏感 會經(jīng)常覺得別人是不是對自己有意見 該怎么辦 有人可以幫到我嘛?現(xiàn)在努力和別人把關(guān)系處理好,克制自己告訴自己那些事和自己沒關(guān),可是現(xiàn)在大了和朋友之間沒那么好相處了,失去了純真。比如幾個事例:進了宿舍發(fā)現(xiàn)別人突然安靜,就覺得肯定在說自己壞話。導(dǎo)師心情不好就覺得是不是自己哪里沒做好?赡芙o師姐發(fā)一條微信半天沒回,就覺得別人討厭自己,有時候想太多,煩惱得讀書都不想讀了,總是坐立不安。
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京公網(wǎng)安備 11010802022153號
很多人會認為這是心理問題,其實從醫(yī)學(xué)角度來看這也是一種疾病需要治療。
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天天吃飽點,撐著了頭暈?zāi)X脹的,就沒有精力想這些了。
加油