即將博三-感受不到快樂
最近覺得很焦慮,又或是一直比較焦慮,做事情沒有動力還很煩躁,就真的很煩,做不完的事情,四面八方的事情,雖然有的事情可以適當(dāng)晚一些,但終究還是得我干的,但我沒有一點(diǎn)獲得感。文章投稿也是拒了又拒,壓力好大。娛樂健身都不感興趣,三分鐘熱度,只有愛吃保持的很好。自己一個人的時候就很不快樂,即使集中注意力高效干活,但停下來時依舊很煩,嘆不完的氣。
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博三是好事啊,馬上就要畢業(yè)了
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多運(yùn)動,加油
堅(jiān)持堅(jiān)持
合理安排每項(xiàng)工作,定期梳理自己的心情及近期工作任務(wù),周末的時候找朋友出來聊聊天,學(xué)會解壓哦。加油
適當(dāng)放松,勞逸結(jié)合