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李小怒

木蟲 (正式寫手)

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我也是長期神經(jīng)衰弱，試過很多方法，連安神補(bǔ)腦液也沒用，最近迷上了羽毛球，每天運(yùn)動(dòng)一會(huì)，晚上睡眠質(zhì)量有所改善~~可以試試~

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回復(fù)此樓

11樓2010-06-13 17:53:45

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catgirl6833

銀蟲 (小有名氣)

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引用回帖:

Originally posted by 李小怒 at 2010-06-13 17:53:45:
我也是長期神經(jīng)衰弱，試過很多方法，連安神補(bǔ)腦液也沒用，最近迷上了羽毛球，每天運(yùn)動(dòng)一會(huì)，晚上睡眠質(zhì)量有所改善~~可以試試~

我羽毛球打的比較好，但是最近沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)了，不過每天晚上還會(huì)去跑步的，希望會(huì)慢慢改善。

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回復(fù)此樓

12樓2010-06-13 17:57:12

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catgirl6833

銀蟲 (小有名氣)

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引用回帖:

Originally posted by hardee at 2010-06-13 17:50:15:

不要輕易的就用“恨”這個(gè)字，說討厭還好些。
擔(dān)心也沒用啊，還不如坦然些。該怎么的就怎么地。兵來將擋，水來土掩。
還是那句話，心態(tài)擺好些，自然就好了。
建議你空閑的時(shí)間多聽些輕松的純音樂——比如班 ...

謝謝，我覺得你說的太好了。以后我也要學(xué)著放松心態(tài)。班得瑞的曲子我挺喜歡聽的。

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回復(fù)此樓

13樓2010-06-13 17:58:15

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shatan

至尊木蟲 (正式寫手)

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可以試試看在傍晚做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，呵呵……

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回復(fù)此樓

生命像一場旅行，生活是一種修行

14樓2010-06-13 21:00:02

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