因?yàn)椤独首x者》，我讀到了一篇極其溫暖的文章，叫《愿你慢慢長大》。這是一個(gè)媽媽在女兒小布谷出生一百天時(shí)寫下的一篇文章，一字一詞都透著濃濃的愛意。在文章最后，作者寫道：

“小布谷，愿你慢慢長大。

愿你有好運(yùn)氣，如果沒有，愿你在不幸中學(xué)會(huì)慈悲。

(資料圖)

愿你被很多人愛，如果沒有，愿你在寂寞中學(xué)會(huì)寬容。

愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。”

希望孩子能平安順?biāo)斓亻L大，希望孩子可以快樂健康地度過人生中的每一天，這大概是所有父母的共同心愿吧！但是今天再讀這幾句話，常爸忍不住淚眼婆娑。

就在剛剛過去的3月份，只是3月19日到3月23日這短短5天里，天津連續(xù)發(fā)生了7起孩子自殺的悲劇。

下面這張圖你一定看到過，上面簡要總結(jié)了自殺的7個(gè)孩子的基本情況。這張圖在常爸所在的各個(gè)家長群里，已經(jīng)傳遍了。剛開始我根本不相信，以為就是憑空捏造的假消息。

直到公司里家在天津的同事紛紛開始請假，理由都是——要回去給孩子開家長會(huì)，而且老師的要求都是，只能是孩子父親或母親參加，不得以任何理由缺席，必須到場。

這時(shí)我們才意識到，原來形勢真的比我們以為的更嚴(yán)峻！

家長會(huì)回來第二天，同事說“哭慘了”，因?yàn)闆]帶餐巾紙，給她打了個(gè)措手不及，但就是抑制不住眼淚嘩嘩流。而且其他人也沒有好多少，因?yàn)橹車际沁煅屎瓦┍翘榈穆曇?。她還說：“所有的家長都應(yīng)該聽聽老師說的話”。

那這是一次什么樣的家長會(huì)呢？老師又說了什么呢？

所以在她情緒平穩(wěn)些后，我采訪了這個(gè)同事，并整理成文。字?jǐn)?shù)有點(diǎn)多，但相信我，會(huì)讓你和孩子都受益匪淺。

01

聽到“遺書”兩個(gè)字，我的眼淚就在打轉(zhuǎn)

常爸：之前請假的時(shí)候，你就說這個(gè)家長會(huì)通知得特別“神秘”，到底神秘在哪兒呢？

同事：以前開會(huì)，老師都是先告知會(huì)議主題、主要環(huán)節(jié)什么的，但這次啥也沒說。而且，以前大都是期中考試以后成績出來以后才開會(huì)，說說考得怎么樣。但這次離期中考試還有兩個(gè)星期，突然通知要開會(huì)。我們就一臉懵，而且老師還再三強(qiáng)調(diào)所有家長都要按時(shí)到場。

常爸：那這的確挺神秘的。老師到底說了啥，家長都哭成了淚人呢？這一點(diǎn)我特別好奇。

同事：說起來挺不好意思，都是快四十的老阿姨了，做夢都沒想過像個(gè)小孩一樣在教室里抑制不住地抹眼淚。

老師一開始就直奔主題，說要談?wù)勄嗌倌晷睦斫】?、抑郁癥什么的，而且還說“悲劇七跳”這事兒教育局特別重視，所以才緊急召開這次會(huì)議。大概是不想分享到外部，老師連個(gè)PPT都沒做。

“悲劇七跳”這事兒我知道，挺為孩子惋惜。但一直覺得這種事兒都是發(fā)生在別人家的，也沒有太放在心上。直到老師放了一個(gè)音頻，就從這兒開始，我這一片的媽媽們都開始抹眼淚了。

常爸：音頻是什么內(nèi)容？

同事：是一個(gè)孩子臨死前寫的遺書，被人錄成了音頻。這個(gè)孩子就是之前上海跳樓的14歲女孩，聽到這孩子跳樓前還專門留紙條囑咐“榻榻米我用鞋踩過，用抹布擦干凈”，我的眼睛就濕潤了。后面孩子又在遺書里說“若有來世，我們不要再見面了”直接淚崩。這個(gè)孩子是多懂事又是多絕望啊，當(dāng)了媽，真聽不得孩子說這些。

（一個(gè)即將要升入初二的女孩，選擇在開學(xué)前跳樓，留下三頁遺書）

為了讓大家看清內(nèi)容，常爸對遺書內(nèi)容進(jìn)行了排版：

人生一趟，遇見你們很榮幸，若有來生，我們不要再見面了。

想想也沒什么，你們愛的不是我，是沖進(jìn)班級前十的我，是排名年齡前二十的我，是考到滿分的我。你們心目中的完美女兒太優(yōu)秀，我達(dá)不到。

開學(xué)就是初二了，你們口中美好的小學(xué)，輕松的預(yù)備，快樂的初一，我都是玩命扛下來的，哪還敢奢望什么魔鬼初二初三。也沒有什么好可惜好難過的，是你們說不指望我的，我相信你們。我是帶給你們榮譽(yù)的人，嚴(yán)格出孝子的代言人，在朋友面前攀比的工具。

在人前彬彬有禮，來了電話時(shí)語氣禮貌又文明，在人后我承受了你們口中最骯臟的辱罵，氣撒出來了，你們開心了，我就當(dāng)睜一只眼閉一只眼，反正也沒什么不是嗎？

人生比的不是長短，是價(jià)值，我知道許多你們不知道的事，為世界也做出過微薄的貢獻(xiàn)，巴掌打在臉上最疼，然后是手背，再是手臂，最后是大腿，打在背上還行，被皮帶或電線抽時(shí)腿上最疼，然后是背上，最后是雙臂。羞辱人最有效的方法先是讓她就穿拖鞋站在屋外向外人示眾，再是每日每夜不停地尖聲罵最難聽的話，還說的冠冕堂皇，最后是耍潑婦。失眠的原因是睡前被罵或被打，躺在床上接著聽從主臥傳來的謾罵聲，剩下的時(shí)間用來回味一天的難過。

中國人愛說，小孩瘋掉的原因是學(xué)習(xí)壓力太大，可明明是家長把成績看得太重，后來明白了，因?yàn)樗麄儾恢雷约哄e(cuò)了，過去不知道，現(xiàn)在不知道，未來更不可能知道，孩子喜歡的玩耍方式一直在變，我們滿意的作業(yè)量一直在改，流傳下來的卻是上一輩的那句“我們在你們這個(gè)歲數(shù)是沒有怎么怎么樣，所以現(xiàn)在才怎么怎么樣，因此你一定要怎么怎么樣”，“但凡你真的認(rèn)識到自己的差都沒臉說出這句話，但凡你在這方面有一點(diǎn)基因我們都不會(huì)這樣。”

這年頭就是這么怪，坐在沙發(fā)上躺在床上的人永遠(yuǎn)有資格指著鼻子罵一個(gè)正在讀書或?qū)懝φn的人，不為別的，就因?yàn)槿思沂情L輩。是我太懦弱了，不敢面對下一次語文六十多分，數(shù)學(xué)七十多分和英語八十幾分，我還是活成了自己最討厭的樣子。這輩子做盡了別人的出氣桶，但還是有些對不起的人的，自然不是你們。為了他們，我又意外挺過了初一，的確是意料之外。

既然都受不了彼此不如我們各退一步，我消失也不錯(cuò)啊，我不怕。我不氣你們，愛護(hù)你們的肺和心臟，不縮短你們的壽命了，你們不適合養(yǎng)女兒，或許兒子承受能力更好。也不能完全怪我，我真的盡力了，實(shí)在受不了了，這蠻好，不用擔(dān)心我抄人作業(yè)，我作業(yè)不用交了，也不用擔(dān)心我某某時(shí)間背著你們玩電子產(chǎn)品。

花錢買我喜歡的東西，為人大氣，我給你們想要的東西，桌子上是我能拿的出手所有的現(xiàn)金，你說壓歲錢統(tǒng)一給我三萬，我不要了，全歸你。不知道他們會(huì)不會(huì)給保險(xiǎn)金，有的話最好，少了一個(gè)敗家子，家庭會(huì)富裕起來，微信的錢全給你們了，自己看著分，我的課都上完了，那羽毛球課叫你們別買你們偏不聽，那個(gè)課好像成年人也能上，你們趁著暑假去聽掉，平時(shí)沒有打打球挺好，我不會(huì)賴在家里把房子變成兇宅的。放心，把奶奶接過來一起住吧，別整天去那種地方旅游被人家騙錢。誠心誠意祝你手術(shù)順利，早日康復(fù)，少加班少熬夜，別過來煩我。

桌上那張藍(lán)色的卡是我們學(xué)校的借書卡，我借了學(xué)校三本書:《創(chuàng)業(yè)史》《紅巖》《哈利波特與死亡圣器》一定要幫我還掉，麻煩跟老師說聲謝謝。

記得用我的零錢給小朋友買棒棒糖，珍珠棒的牌子好，房間里的東西她們有喜歡的一律隨便拿。

毀掉一個(gè)人很簡單，只需要?dú)Я怂耐?，其余一切順其自然，你們已?jīng)毀了我，也毀了XXX，請好好待她的弟弟吧。請收手這種傷害，這并不威風(fēng)，你們把我想得太堅(jiān)強(qiáng)了，反省這件事就留給歲月好了。

常爸：這封遺書我之前看過。說實(shí)話，這個(gè)孩子在情緒這么低落的時(shí)候還能寫得這么流暢，一看就知道是個(gè)挺有上進(jìn)心，活得挺明白的孩子，而且特別能替別人著想?？上?，家長太不知足，總覺得孩子應(yīng)該能再好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，結(jié)果讓孩子看不到出頭之日，用這么極端的方法對抗家長的野心，實(shí)在是太可惜了。

（《小別離》劇照）

同事：我聽完這份遺書時(shí)，全身雞皮疙瘩都出來了。雖然我沒有打過孩子，但像那種“但凡你努力一點(diǎn)，就會(huì)怎么怎么樣”的話，我也說過。還有在朋友親戚面前，損孩子成績不夠好，這事兒我也干過。我以為這種抑郁的、跳樓的孩子離我特別遠(yuǎn)，其實(shí)離我們特別近。我當(dāng)時(shí)好想抱抱我的孩子，跟她說我錯(cuò)了，謝謝你一直以來都對我這么寬容。

音頻放完后，我瞬間感覺抽泣的家長更多了。后來老師在黑板上寫下“少年已知愁滋味，少年不知何以消愁”這句話。

她說，現(xiàn)在很多家長覺得，給孩子吃好的、住好的，孩子啥也不缺，就應(yīng)該整天開開心心的，就應(yīng)該全心全意地搞學(xué)習(xí)?？汕啻浩谇∏∈钦麄€(gè)人生階段中情緒最波瀾、思想最矛盾的時(shí)刻。孩子的性激素分泌陡增，身體的第二性征出現(xiàn)，對異性開始感興趣。大家回憶一下自己的校園初戀，那時(shí)候情緒能平穩(wěn)得了嗎？是不是很敏感，又有點(diǎn)焦慮和矛盾？

現(xiàn)在大家都是成年人了，遇事兒能控制自己的脾氣。但是，青春期的孩子可沒有這個(gè)能力啊。大腦里能控制情緒的部分叫前額葉，一直要到23-26歲左右才能發(fā)育完全，也就意味著他們到在成年之后的好多年后，才能成為一個(gè)有情緒自控能力的、成熟的、理智的成年人。而且青春期的孩子特別在意別人的看法，特別需要被認(rèn)同。

綜合這幾點(diǎn)，可以總結(jié)一下：那就是青春期的孩子敏感多愁，但又沒有控制自己情緒的能力，處于特別脆弱、需要家長保護(hù)和理解的階段。

常爸：老師說得特別好，我之前在文章里特意分析過青春期孩子的大腦發(fā)育特點(diǎn)，他們特別容易情緒化，這和激素、大腦發(fā)育有很大關(guān)系，他們壓根兒就控制不了自己的情緒。

（《困在心緒里的兒子》劇照）

同事：嗯，這點(diǎn)我之前就知道，不過一想到孩子跟我對著干、頂嘴，還是忍不住生氣??！青春期的孩子特別矛盾，做父母的也很矛盾。老師接下來又給我們講了一個(gè)孩子的故事，真真兒體現(xiàn)了什么叫“難”。

02

孩子會(huì)停止愛自己，但不會(huì)停止愛父母

同事：這個(gè)孩子沒有跳樓，但是得了一種怪?。焊改敢坏┏臣?，她就會(huì)抽搐。父母說，孩子一天最多能抽搐5次，每次都是父母不吵了、都去哄著她關(guān)心她時(shí)才能停止。

媽媽回憶，說孩子第一次抽搐那天，她和孩子爸因?yàn)橐恍┦聝撼臣?，孩子爸情緒激動(dòng)把花瓶摔碎了。兩個(gè)人對峙時(shí)，突然聽到女兒尖聲大叫，然后他們就看到女兒臉色發(fā)紫，身體不停地抽動(dòng)。

夫妻倆帶女兒去診所，剛出門10分鐘還沒到醫(yī)院，孩子癥狀就消失了。從那以后，只要父母吵架或者關(guān)系緊張，女兒就犯病。最后，女孩被醫(yī)生診斷為“癔癥”，因?yàn)楦改赋臣芏鴮?dǎo)致精神緊張和恐懼。

（《窈窕奶爸》劇照）

常爸：這個(gè)故事特別像那本書《熱鍋上的家庭》里講的那個(gè)女孩，各種叛逆其實(shí)是為了拯救父母的婚姻。你別看孩子年齡小，但是對父母的關(guān)系好不好、對家庭氛圍的微妙變化非常敏感。所以父母平日里的溝通，要特別注意方式方法。

同事：好多孩子悲劇的發(fā)生都是源自不幸福的家庭，當(dāng)時(shí)老師給我們舉了個(gè)特別好的例子，就是父母吵架后該怎么給孩子解釋。老師用《怦然心動(dòng)》里的一個(gè)情節(jié)做例子。女主的父母吵架了，她就特別擔(dān)心，一個(gè)人躲在被子里哭。父母發(fā)現(xiàn)孩子情緒不對頭后，先后跑到跟前，解釋兩個(gè)人為啥吵架，還特別說了一句“這不是你的錯(cuò)”。

老師說，告訴孩子父母吵架不是孩子的錯(cuò)，這句話特別重要。孩子看到父母吵架但又不明白為啥時(shí)，就會(huì)傾向于把原因歸結(jié)在自己身上。比如，我要是成績好點(diǎn)父母就不吵架了，我要是爭氣點(diǎn)家里就能好點(diǎn)之類的。

大人吵架，有時(shí)候就是想找一個(gè)情緒發(fā)泄渠道。吵完了，氣消了，矛盾可能就沒了。所以咱大人有氣、有意見就得說出來、發(fā)泄出來，但要顧及孩子的感受。要么把孩子拉入吵架陣營，公說公有理，婆說婆有理，大家辯一辯；要么別當(dāng)著孩子面吵架，私下里兩個(gè)人痛痛快快地吵一架。還有一種就是像電影里的，吵完跟孩子解釋一下，別讓孩子胡思亂想。

（電影《搬家》劇照）

常爸：是的，現(xiàn)在大家壓力都挺大，一味讓家長忍著憋出內(nèi)傷了也不行，但吵完不算完，得想著做吵架后的收尾工作，安撫一下孩子。家長做得好，還能教孩子怎么溝通，怎么全面地看待一件事，怎么平衡各方的想法，怎么對待和解決沖突。

03

抑郁的反面不是快樂，而是活力

同事：對，吵架處理得好，壞事變好事，對孩子也是個(gè)特別好的教育機(jī)會(huì)。老師說父母一定要重視和孩子間的溝通，跟孩子保持連接。她當(dāng)時(shí)說了一個(gè)詞，叫“生命能量”，讓我印象非常深刻。

她說，生命就是一個(gè)能量場，關(guān)系的好壞決定了這個(gè)能量是黑色能量還是白色能量。相互之間理解、包容、有愛，這種好的關(guān)系能產(chǎn)生白色能量，能讓孩子更有熱情、活力。而相互之間攻擊、冷漠、詆毀，這種壞的關(guān)系就會(huì)產(chǎn)生黑色能量，促使孩子走向自我攻擊和毀滅，最終失去能量，沒有了活下去的動(dòng)力。

抑郁的反面不是快樂，而是活力。

那些因?yàn)橐钟舭Y而跳樓自殺的孩子，不是不知足，而是家長無止境的要求和對關(guān)系的忽視，讓孩子的生命能量無法流動(dòng)、無法得到補(bǔ)給，干枯了。孩子覺得活著沒盼頭了，看不到光了，也就不想活下去了。

所以咱們做家長的心里一定要有桿秤，成績再重要也沒有孩子的心理健康重要。孩子要是沒了，再怎么操心都是一場空。

常爸：對啊，之前好多家長就認(rèn)準(zhǔn)了“學(xué)習(xí)”這一條路，拼命地雞?？墒?，有的孩子是學(xué)習(xí)的料，有的孩子就不是學(xué)習(xí)的料。他可能擅長手工，可能喜歡畫畫，但就是對學(xué)習(xí)不感冒。這是基因帶來的東西，咱家長根本就改變不了，只能認(rèn)，只能因材施教，不能削足適履。

同事：做家長的好多就是不到黃河心不死，非得孩子出事兒了，才知道雞不動(dòng)了，得換條賽道。但這個(gè)時(shí)候，孩子的情況可能已經(jīng)很嚴(yán)重了，可能連其他賽道也走不了了，就特別可惜。

常爸：抑郁癥的恢復(fù)非常艱難，對孩子本人和父母都是極大的考驗(yàn)。

同事：嗯，老師最后還給我們推薦了一個(gè)紀(jì)錄片叫《我們?nèi)绾螌挂钟簟?。其中有一個(gè)小姑娘就在高中時(shí)得抑郁癥了，一度嚴(yán)重到自殺，但后來慢慢走出來了。這個(gè)案例，我感覺對父母還是很有實(shí)用性的。

常爸：她的父母做了什么？

同事：就三件事，第一看醫(yī)生，第二休學(xué)，第三躺平。他們家原來也是屬于特別卷的那種，把女兒送進(jìn)了北京頂尖高中。但是當(dāng)女兒說自己好像得了抑郁癥后，父母反應(yīng)特別快，趕緊送孩子看醫(yī)生。孩子說不想上學(xué)后，媽媽想都沒想就答應(yīng)休學(xué)。

后來女兒跟媽媽說，媽媽的態(tài)度等于是救了她一命。如果當(dāng)時(shí)媽媽還是要求女兒必須上課，那她可能就活不下去了。

雖然直到最后父母都沒搞明白為啥女兒會(huì)得抑郁癥，但他們快速地做出反應(yīng)，盡最大能力保護(hù)女兒，接納女兒的病情，這點(diǎn)真的值得父母借鑒。后來這個(gè)女孩又主動(dòng)復(fù)學(xué)了，狀態(tài)還是挺好的。

常爸：現(xiàn)在抑郁的病因還是個(gè)迷，遺傳因素、生活環(huán)境或者經(jīng)歷等都是可能的致病因素，我們很難把孩子抑郁癥歸結(jié)于某個(gè)單一的因素，所以糾結(jié)病因是沒太大意義的，更重要的是家長要接納，然后坦然、正確地應(yīng)對。

同事：嗯，老師在散會(huì)前說了一句話“抑郁癥大多起于關(guān)系，也終于關(guān)系。”雖然病因復(fù)雜不明，但是不好的家庭關(guān)系一定是其中一個(gè)重要的因素。而治療孩子抑郁癥，需要依靠的除了藥物，更需要關(guān)系的修復(fù)。對青春期的孩子，請多談愛，少談成績；多鼓勵(lì)支持，少打擊批評。

說到底，還是“關(guān)系”，還是“愛”這個(gè)字。

我跟同事的訪談就此結(jié)束了，我們倆一致認(rèn)為這次家長會(huì)受益匪淺。在我們小時(shí)候，學(xué)習(xí)似乎就是唯一的大事兒，一切都要為學(xué)習(xí)讓路。我，還有很多家長，都是靠學(xué)習(xí)走出小城市，扎根到了大城市。這條路在我們眼里一直都是正確的路，但這條路不一定適合所有人，而且時(shí)代也不同了，對我們適用的方法不一定適合孩子。

每一代人都有每一代人的困境和艱難，在物質(zhì)條件趨好的當(dāng)下，孩子們正在面臨嚴(yán)重的精神危機(jī)。這不是矯揉造作，而是他們實(shí)實(shí)在在體驗(yàn)到的痛苦、難以邁過去的坎兒。作為家長，我們能做的就是多學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，設(shè)身處地理解孩子、接納孩子，讓孩子盡量快樂成長，避免悲劇重演。

對此，大家有什么想說的呢？歡迎在評論區(qū)留言。

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