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davideok木蟲 (著名寫手)
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完全健身--視頻分享！--男人必看！
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下載地址：http://www.namipan.com/d/%e5%ae% ... dc117b7415c4439b406 你的五星支持是我發(fā)帖的動力！ 內(nèi)容簡介 中體倍力健身俱樂部強力推薦 美國健身暢銷書作者JIM KARAS熱情推薦 完全健身是全面提高身體素質(zhì)的健身新理念，完全健身包括：加強心肺功能，促進(jìn)肌肉和骨骼的健康，保持良好的體形，進(jìn)行合理的營養(yǎng)膳食。在我和金山共同工作的六年間，我們幫助成百上千的人走出誤區(qū)，找到他們最滿意的健康狀態(tài)，我們都對自己的工作感到滿意和驕傲。金山是我認(rèn)識的最優(yōu)秀的私人教練和生意伙伴之一，他的書將會給很多人帶來革命性的健身新理念，讓他們選擇一個全新的生活方式。 ——JIM KARAS 美國健身暢銷書作者 作者簡介 金山，曾獲得北京體育大學(xué)運動保健康復(fù)專業(yè)學(xué)士學(xué)位、美國俄亥俄州立大學(xué)運動生理碩士學(xué)位和美國芝加哥大學(xué)MBA學(xué)位。在美國從事體療康復(fù)、私人教練、健身公司管理等工作六年有余�，F(xiàn)任美國倍力完全健身有限公司駐中國首席代表。 提要 《完全健身》中介紹的健身理念和方法合乎人體運動科學(xué)的基本原理，沒有那些讓人看了似是而非的東西�！锻耆∩怼穼椭x者形成科學(xué)的健身指導(dǎo)思想。 《完全健身》所采用的方法符合了美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會和美國醫(yī)學(xué)會等專業(yè)協(xié)會的最新研究和大力提倡的健身和健康生活方式。作者本人在健身、康復(fù)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和多年實踐的經(jīng)驗讓這些專業(yè)知識變得簡單易行。本書最大的特點是它充分依照了現(xiàn)代中國人的生活特點。使之更有會對性和實用性。在它出版之前，我已經(jīng)迫不及待地要把它介紹給我在中國的家人，我希望在國內(nèi)更多的朋友能夠從這本書中受益，趕上國際健康的潮流。 |
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