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cbayang銀蟲 (初入文壇)
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[交流]
減肥塑身4周瑜伽
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【作 者】蔡佑慈著 【形態(tài)項(xiàng)】 111 【出版項(xiàng)】 中國(guó)紡織出版社 , 2009 【ISBN號(hào)】 978-7-5064-5135-2 / R214 【原書定價(jià)】 28.00 【主題詞】瑜伽 減肥 瑜伽 減肥 【參考文獻(xiàn)格式】蔡佑慈著. 減肥塑身4周瑜伽. 中國(guó)紡織出版社, 2009 內(nèi)容提要: 本書分為正確瑜伽、聰明塑身和瑜伽4周塑身方案兩部分，介紹了常見的瑜伽問題、練瑜伽前請(qǐng)先認(rèn)識(shí)體適能、你的專屬運(yùn)動(dòng)課程表、頭部運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)肩運(yùn)動(dòng)、扭轉(zhuǎn)船式、側(cè)身仰臥起坐等內(nèi)容。 下載地址：http://d.namipan.com/d/e8bd58283 ... c64493259f0d59b6001 http://http://d.namipan.com/d/e8bd58283d0c759056b4792150eb5c64493259f0d59b6001 |
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