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springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
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提高小兒免疫力有八招兒
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提高小兒免疫力有八招兒 上海交大附屬新華醫(yī)院兒內(nèi)科教授 陳同辛 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更改字體：大 中 小 【打印】 【關(guān)閉】 1.母乳喂養(yǎng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。母乳含有豐富的免疫活性物質(zhì)，能增強(qiáng)小兒抗病能力。小兒剛斷母乳時(shí)，要選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開(kāi)始時(shí)喂些爛飯、軟飯、碎菜、蛋黃、魚泥。逐漸養(yǎng)成定時(shí)飲食的習(xí)慣，除一日三餐外，可加1～2次餅干、豆?jié){、牛奶、水果等。2.加強(qiáng)鍛煉。對(duì)于七八個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)，多爬是最好的鍛煉方法。幼兒則需進(jìn)行全面鍛煉，每天以1.5小時(shí)為宜。注意多曬太陽(yáng)。常接觸冷水能促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。3.多喝水。母乳喂養(yǎng)的新生兒，在第一周應(yīng)每天喂水30毫升，分3～4次喂完；第二周每天喂水45毫升；滿月后每天60毫升；半歲可加至100毫升。4.隨時(shí)增減衣服。5.保證充足的睡眠。6.發(fā)熱時(shí)不要立即退熱。中度以下的發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病的生理性防御反應(yīng)。發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝速度加快，免疫功能活躍，抗體生成增多，肝臟解毒功能增強(qiáng)，有利于身體對(duì)疾病的抵抗。7.在傳染病流行期間少去公共場(chǎng)所。8.讓小兒參加全程全量的計(jì)劃免疫。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document/1 ... L&sKeyWord=null |
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4樓2010-03-13 14:37:48
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