 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1864 | 回復(fù): 8 | ||||||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | ||||||
[交流]
紅棗銀耳湯的功效及做法【轉(zhuǎn)】
|
||||||
|
首先了解一下紅棗銀耳湯的具體功效 中醫(yī)將紅棗歸於補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，於 胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能 而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)，中醫(yī)的處方常配 加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅 棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。 銀耳又名白木耳，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)價(jià)值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍 美名之稱，而且在醫(yī)藥學(xué)中是一種久負(fù)盛名的良藥。我國(guó)歷代的醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為，銀耳具有 "補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳"之功效�，F(xiàn)代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動(dòng)，減少脂 肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽，肺燥干咳 ，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡(luò)傷肋痛，肺瘺，婦人月經(jīng)不調(diào)，肺熱胃炎，大 便秘結(jié)，大便下血"。 另外還可以加些枸杞，枸杞可是個(gè)好東西哦。它的功效比較多。首先是補(bǔ)腎。枸杞的補(bǔ)虛 作用重點(diǎn)在補(bǔ)腎，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補(bǔ)血、補(bǔ)腦、安神（使用枸杞龍眼粥對(duì)血 虛失眠效果較好）、明目（常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效）、烏發(fā)、美容……另 外枸杞最適合用來(lái)消除疲勞，能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的 療效令人贊嘆。 下面了解一下紅棗銀耳湯的做法： 1、先把銀耳用水泡上，平時(shí)我都是中午泡上晚上煮，有時(shí)就做晚飯前泡上，吃過(guò)飯后煮。 也就是說(shuō)短則一個(gè)多小時(shí)，長(zhǎng)則五六個(gè)小時(shí)都可以。 銀耳泡開(kāi)后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。 2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個(gè)不用很長(zhǎng)時(shí)間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨 煮前將它們泡上，然后開(kāi)始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了 。泡好后也要控水。 將紅棗用手撕開(kāi)，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來(lái)。 3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開(kāi)后調(diào)成小火開(kāi)始 慢慢煮。注意千萬(wàn)不要大開(kāi)鍋蓋，不然容易熬干。 4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過(guò)別著急，至少要煮一個(gè)半小時(shí)才行呢。快煮好時(shí)放 入冰糖，依個(gè)人口味定。因?yàn)榕假I的紅棗很甜，所以偶放的很少。 5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。真的很好喝��！ 注意：干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時(shí)候千 萬(wàn)別貪多。 最近按上述方法做了幾次紅棗銀耳湯，在上述的基礎(chǔ)上還加了些葡萄干，百合，蓮子。 在滅火前加些冰糖，味道會(huì)很不錯(cuò)。女生可以時(shí)常做些，對(duì)養(yǎng)顏真的很不錯(cuò)！ |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 養(yǎng)生-保健-健康 | 靜水流深 | 飲食 |
» 猜你喜歡
0703化學(xué)321分求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
一志愿北京化工大學(xué)材料與化工（085600）296求調(diào)劑
已經(jīng)有19人回復(fù)
-
298求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
346求調(diào)劑 一志愿070303有機(jī)化學(xué)
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
288資源與環(huán)境專碩求調(diào)劑，不限專業(yè)，有學(xué)上就行
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
324求調(diào)劑
已經(jīng)有11人回復(fù)
-
307求調(diào)劑
已經(jīng)有13人回復(fù)
-
071010 323 分求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
材料調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
材料專碩調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
» 本主題相關(guān)商家推薦: (我也要在這里推廣)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 世上最全的熬粥方法和配料
已經(jīng)有9人回復(fù)
- 51個(gè)治療咳嗽偏方
已經(jīng)有6人回復(fù)
- 【生活經(jīng)驗(yàn)】乾隆的太醫(yī)留下來(lái)的民間偏方（太猛了，連瘦人增胖的方法都有）
已經(jīng)有13人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】冬季養(yǎng)生：7大食物狀元排行榜
已經(jīng)有16人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】近來(lái)天氣異常，感冒來(lái)襲，分享一個(gè)治感冒的良方
已經(jīng)有3人回復(fù)
- 【生活經(jīng)驗(yàn)】降火的方法
已經(jīng)有8人回復(fù)
- 【其他】人體降火的方法
已經(jīng)有7人回復(fù)
- 人體去火方法
已經(jīng)有7人回復(fù)
- 嘛病吃嘛水果咯,很經(jīng)典的
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 止咳化痰的飲食療法
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 風(fēng)味各異的臘八粥
已經(jīng)有7人回復(fù)
liuhuizzu
鐵桿木蟲(chóng) (著名寫(xiě)手)
huikun
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 5108.1
- 散金: 333
- 紅花: 2
- 帖子: 1499
- 在線: 549.2小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 982033
- 注冊(cè): 2010-03-25
- 專業(yè): 有機(jī)化工
4樓2010-04-27 18:22:11
3樓2010-04-26 12:26:47
zhchzhsh2076
木蟲(chóng)之王 (文學(xué)泰斗)
- 應(yīng)助: 8 (幼兒園)
- 金幣: 102692
- 紅花: 71
- 沙發(fā): 11
- 帖子: 126972
- 在線: 11423.7小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 1481173
- 注冊(cè): 2011-11-07
- 性別: GG
- 專業(yè): 力學(xué)中的基本問(wèn)題和方法
6樓2013-02-07 11:13:35
zjwang
木蟲(chóng) (正式寫(xiě)手)
- 應(yīng)助: 1 (幼兒園)
- 金幣: 2773.4
- 散金: 528
- 紅花: 4
- 帖子: 626
- 在線: 302.5小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 692528
- 注冊(cè): 2009-01-14
- 專業(yè): 植物生理與生化
7樓2013-02-08 20:19:28
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 284求調(diào)劑 +14 | junqihahaha 2026-03-26 | 15/750 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 329求調(diào)劑 +8 | 星野? 2026-03-26 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 367求調(diào)劑 +3 | 芋泥啵�！� 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0703本科鄭州大學(xué)求調(diào)劑 +7 | nhj_ 2026-03-25 | 7/350 |
|
|
[考研] 環(huán)境科學(xué)與工程334分求調(diào)劑 +6 | 王一一依依 2026-03-30 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 一志愿哈爾濱工業(yè)大學(xué)材料與化工方向336分 +11 | 辰沐5211314 2026-03-26 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 291求調(diào)劑 +5 | Y-cap 2026-03-29 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 343求調(diào)劑 +6 | 愛(ài)羈絆 2026-03-29 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 本科新能源科學(xué)與工程，一志愿華理能動(dòng)285求調(diào)劑 +7 | AZMK 2026-03-28 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 394求調(diào)劑 +3 | 好事多磨靜候佳?/a> 2026-03-26 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 266分，求材料冶金能源化工等調(diào)劑 +7 | 哇呼哼呼哼 2026-03-27 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 275求調(diào)劑 +10 | jjjjjjjjjjl 2026-03-27 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 一志愿上海理工能源動(dòng)力（085800）310分求調(diào)劑 +3 | zhangmingc 2026-03-27 | 4/200 |
|
|
|
[考研]
 一志愿 西北大學(xué) 總分282 英語(yǔ)一62 求調(diào)劑
+7
|
18419759900 2026-03-25 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 07化學(xué)280分求調(diào)劑 +10 | 722865 2026-03-23 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 081200-11408-276學(xué)碩求調(diào)劑 +4 | 崔wj 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 網(wǎng)絡(luò)空間安全0839招調(diào)劑 +4 | w320357296 2026-03-25 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 調(diào)劑 +4 | 13853210211 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 一志愿北化315 求調(diào)劑 +3 | akrrain 2026-03-24 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 080500求調(diào)劑 +3 | zzzzfan 2026-03-24 | 3/150 |
|