 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 631 | 回復: 3 | |||
| 當前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
1314beyond木蟲 (正式寫手)
lyn
|
[交流]
專家解讀健康11誤區(qū)：吃辣食易患潰瘍無根據(jù)
|
||
|
很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了，似乎也慢慢地成為了“事實”。美國“博聞網(wǎng)”針對那些老生常談的健康俗語，請權(quán)威專家做了解答。 1、一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我。是真是假：此話雖然有些夸大，但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質(zhì)，可減少患某些癌癥和慢性疾病的風險。此外，蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇，有助于減少卡路里，幫助減肥。 專家新解：確保每天吃一個蘋果，但不要就此打住，爭取一天吃5到9個各種顏色的水果和蔬菜，以便攝入不同的抗氧化物質(zhì)。 2、看電視坐得太近有損視力。是真是假：其實不然。這并不會傷害你的眼睛。人們視力減退的罪魁禍首主要是年齡。 專家新解：人在40歲之后，眼睛已經(jīng)不太能夠在短距離聚焦。因此，看電視的距離以能看清為準，并沒有所謂的最佳離。 3、傷風宜食，發(fā)燒宜餓。是真是假：有點道理。2002年，荷蘭一項研究顯示，整夜禁食的確可以增加抗擊發(fā)燒的細胞數(shù)量。 專家新解：不要因為這個俗語而不吃東西。生病時適量飲食可幫助保持體力，而且多喝水能防止缺水并稀釋可能引起充血的體液。 4、拔掉一根白發(fā)長出兩根。是真是假：完全錯誤。隨著年齡的增長，黑色素細胞減少，或者無法傳送到發(fā)梢，所以導致白發(fā)出現(xiàn)，與拔白發(fā)毫不相干。 專家新解：減少白發(fā)的辦法是染發(fā)，但染發(fā)前要進行皮膚測試。有些滋補品也能起到延緩白發(fā)生長的功效。 5、冬天濕發(fā)外出容易感冒。是真是假：也許是。兩年前，科學家將180人分為兩組，其中一組人用冷水泡腳弄濕，結(jié)果該組人患感冒的風險增加兩倍。 專家新解：也不必過于害怕，外出前洗頭還是可以的。但在流感季節(jié)到來之前要打疫苗，未雨綢繆。 6、魚能補腦。是真是假：的確如此。2006年，美國塔夫斯大學研究發(fā)現(xiàn)，血液中DHA(魚富含的一種脂肪酸)含量高的人患癡呆的風險減少一半。 專家新解：美國心臟協(xié)會建議每周吃魚兩次。 7、吃菠菜肌肉壯，因為菠菜富含鐵。是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些鐵來產(chǎn)生能量，但多吃蛋白質(zhì)更能練出肌肉。 專家新解：與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內(nèi)含有的鐵元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%—20%。 8、掰響指關(guān)節(jié)會得關(guān)節(jié)炎。是真是假：恐怕不會。關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)炎，由基因、肥胖或者運動受傷等因素所致。 專家新解：雖然不會導致關(guān)節(jié)炎，但并不明智，常這樣做會損傷肌腱。 9、吃辣易得潰瘍。是真是假：并非如此。研究人員發(fā)現(xiàn)，人們在吃辣椒之后，胃膜并未受損。幽門羅酸桿菌是導致潰瘍最常見的元兇。 專家新解：如果已經(jīng)得了潰瘍，再吃辣就不好了。因此，盡管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看醫(yī)生，檢查是否患有潰瘍。 10、吃油炸食品、巧克力長粉刺。是真是假：錯。粉刺與壓力和激素增加有關(guān)。 專家新解：注意飲食平衡、經(jīng)常鍛煉、減少壓力，一天用溫和的清潔乳液洗臉兩次去除細菌，就不需要擔心粉刺問題。 11、臥床休息有助緩解背痛。是真是假：這只適用于背部劇痛的情況。除此之外，臥床休息對保持肌肉健康和骨密度并無好處。 專家新解：新研究顯示，起床走動可加快恢復健康，而且有氧運動可以產(chǎn)生緩解疼痛的化學物質(zhì)。因此，步行、游泳和踩腳踏車都是不錯的選擇。 http://wz.people.com.cn/GB/184395/11680522.html |
回復此樓» 猜你喜歡
一志愿哈爾濱工業(yè)大學材料與化工方向336分
已經(jīng)有5人回復
-
0856材料化工調(diào)劑 總分330
已經(jīng)有9人回復
-
085602 化工專碩 338分 求調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復
-
352分 化工與材料
已經(jīng)有4人回復
-
求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復
-
材料求調(diào)劑 一志愿哈工大總分298分，前三科223分
已經(jīng)有3人回復
-
材料求調(diào)劑一志愿哈工大324
已經(jīng)有4人回復
-
085600 286分 材料求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復
-
求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復
-
275求調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復
purewater2715
金蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 534.2
- 散金: 703
- 帖子: 346
- 在線: 17.1小時
- 蟲號: 642274
- 注冊: 2008-10-31
4樓2010-05-26 08:40:50
wercde
木蟲 (知名作家)
珊瑚島-神龍?zhí)弥?/p>
- 應(yīng)助: 47 (小學生)
- 貴賓: 0.358
- 金幣: 4289.7
- 散金: 4606
- 紅花: 33
- 沙發(fā): 181
- 帖子: 6594
- 在線: 1011.8小時
- 蟲號: 963880
- 注冊: 2010-03-07
- 性別: GG
- 專業(yè): 金屬材料的合金相、相變及
2樓2010-05-25 20:06:14
3樓2010-05-25 20:32:09
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 求調(diào)劑 +7 | 張zz111 2026-03-27 | 8/400 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 086000調(diào)劑 +3 | 7901117076 2026-03-26 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 化學調(diào)劑 +4 | 愛吃番茄的旭 2026-03-24 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 266分求材料化工冶金礦業(yè)等專業(yè)的調(diào)劑 +4 | 哇呼哼呼哼 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
[考研] 308求調(diào)劑 +6 | 墨墨漠 2026-03-27 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 339求調(diào)劑 +4 | 烤麥芽 2026-03-27 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 286求調(diào)劑 +4 | lim0922 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑323材料與化工 +7 | 1124361 2026-03-24 | 7/350 |
|
|
|
[考研]
材料學碩，求調(diào)劑
 6+5
|
糖葫蘆888ll 2026-03-22 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 317求調(diào)劑 +7 | 蛋黃咸肉粽 2026-03-26 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 【雙一流院校新能源、環(huán)境材料，材料加工與模擬招收大量調(diào)劑】 +4 | Higraduate 2026-03-22 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 一志愿北京化工大學材料與化工（085600）296求調(diào)劑 +9 | 稻妻小編 2026-03-26 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 0856求調(diào)劑 +8 | zhn03 2026-03-25 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 291 求調(diào)劑 +7 | 化工2026屆畢業(yè)?/a> 2026-03-21 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 材料與化工304求B區(qū)調(diào)劑 +3 | 邱gl 2026-03-25 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0854AI CV方向招收調(diào)劑 +4 | 章小魚567 2026-03-23 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 【2026考研調(diào)劑】制藥工程 284分 求相關(guān)專業(yè)調(diào)劑名額 +4 | 袁奐奐 2026-03-25 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 305分求調(diào)劑（食品工程） +5 | Sxy112 2026-03-21 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 070300，一志愿北航320求調(diào)劑 +3 | Jerry0216 2026-03-22 | 5/250 |
|
|
|
[考研]
 一志愿070300浙大化學358分，求調(diào)劑！
+4
|
酥酥魚.. 2026-03-21 | 4/200 |
|