 |
 |
 |
| 24小時(shí)熱門(mén)版塊排行榜 |
- >論壇更新日志 (3601)
- >導(dǎo)師招生 (438)
- >考研 (341)
- >文獻(xiàn)求助 (156)
- >蟲(chóng)友互識(shí) (124)
- >休閑灌水 (116)
- >考博 (92)
- >基金申請(qǐng) (67)
- >招聘信息布告欄 (37)
- >綠色求助(高懸賞) (31)
- >碩博家園 (31)
- >論文投稿 (22)
- >博后之家 (18)
- >SciFinder/Reaxys (16)
- >找工作 (9)
- >農(nóng)林 (8)
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 查看: 2118 | 回復(fù): 14 | |||
wode-lijin金蟲(chóng) (小有名氣)
|
[交流]
漂亮女人飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美
|
|
一、不要立刻吃水果。 水果中含有類(lèi)黃銅化合物，攝入后經(jīng)腸道細(xì)菌作用轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學(xué)物質(zhì)作用下，干擾甲狀腺功能，可導(dǎo)致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。 因?yàn)椴枞~中含有的單寧可與 食物 中蛋白和鐵結(jié)合，產(chǎn)生不容易吸收的膠體或沉淀物質(zhì)，長(zhǎng)期下去可出現(xiàn)缺鐵性貧血和 蛋白質(zhì) 缺乏病。 三、不要立刻吸煙。 因?yàn)轱埡笪溉鋭?dòng)加快，血循環(huán)增加，毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)煙中有害物質(zhì)吸收，飯后吸煙，吸收煙中有害物質(zhì)是平時(shí)吸煙的十多倍，各位煙民注意點(diǎn)健康吧。 四、不要立刻多飲水。 立刻飲水后胃內(nèi)壓會(huì)增加，會(huì)使胃中食物沒(méi)有來(lái)得及消化就進(jìn)入小腸。另外，飲水后稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利于胃酸殺菌，容易造成胃腸道疾病。 五、不要立刻喝汽水。 汽水進(jìn)入胃部后沖淡胃液，影響消化，降低食欲，產(chǎn)生二氧化碳，增加胃內(nèi)壓，導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張。 六、不要立刻吃糖。 糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。 七、不要立刻做劇烈運(yùn)動(dòng)。 劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應(yīng)，影響胃液分泌，使食物消化不好。同時(shí)飯后胃體積變大，加上運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成胃下垂。 八、不要立刻看書(shū)。 飯后立刻看書(shū)會(huì)使胃腸道血液量相對(duì)減少，影響胃液分泌，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)生消化不良，胃脹，胃痛等癥狀。 九、不要立刻洗澡。 因?yàn)橄丛钑r(shí) 皮膚 毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，使消化道血流相對(duì)減少，影響食物消化吸收。 那究竟應(yīng)該飯后多長(zhǎng)時(shí)間才能從事上述活動(dòng)呢?食物在胃內(nèi)停留時(shí)間，糖類(lèi)為1小時(shí)左右，蛋白質(zhì)為2-3小時(shí)，脂肪為5-6小時(shí)，所以至少應(yīng)該是飯后1小時(shí)才能從事上述活動(dòng)。但也要靈活掌握。例如，有口渴感時(shí)，飯后就應(yīng)喝點(diǎn)水，不能生搬硬套。 女人一定要知道的9件事!否則會(huì)后悔! 皮膚保養(yǎng)其實(shí)很簡(jiǎn)單，牢記8件小事就OK。這8件事雖然都是日常小事，養(yǎng)成習(xí)慣后可能根本不會(huì)特意想起，但只要每天照做，幾個(gè)月之內(nèi)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不知不覺(jué)變得更好了。還是那句話，貴在堅(jiān)持。 美容習(xí)慣一：早晚兩杯白開(kāi)水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 美容習(xí)慣二：一瓶礦泉水 一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 美容習(xí)慣三：一杯酸奶 從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。 美容習(xí)慣四：一杯醋 女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。 美容習(xí)慣五：一個(gè)西紅柿或者是萍果 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。 美容習(xí)慣六：一袋茶葉 女人一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。 美容習(xí)慣七：一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜 每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。 美容習(xí)慣八：一個(gè)好的睡眠 睡眠對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，女性的睡眠時(shí)間不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過(guò)了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。 美容習(xí)慣九：每天泡一次腳 每日泡一次腳可以在早上（只需20分鐘），也可在晚上（最好1小時(shí)），用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
298求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
263求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
276求調(diào)劑。有半年電池和半年高分子實(shí)習(xí)經(jīng)歷
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
求調(diào)劑材料學(xué)碩080500，總分289分
已經(jīng)有21人回復(fù)
-
北科281學(xué)碩材料求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
2026化學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
08工學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
291 求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
070300化學(xué)求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
085600材料與化工
已經(jīng)有10人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 女人飯后不做九件事，十年后比現(xiàn)在還美
已經(jīng)有2人回復(fù)
- 不管你哭不哭，反正是是哭了。有淚的時(shí)候給父母打個(gè)電話或者發(fā)個(gè)短信吧
已經(jīng)有10人回復(fù)
★
小木蟲(chóng)(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個(gè)紅包
小木蟲(chóng)(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個(gè)紅包
 |
2樓2010-06-12 00:26:07
lw8372
金蟲(chóng) (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 734
- 帖子: 105
- 在線: 34分鐘
- 蟲(chóng)號(hào): 523917
- 注冊(cè): 2008-03-13
- 性別: GG
- 專(zhuān)業(yè): 銷(xiāo)售
搶椅子 3樓2010-06-12 00:26:48
 |
4樓2010-06-12 00:27:53
5樓2010-06-12 00:48:13
song6612
至尊木蟲(chóng) (知名作家)
- 健康EPI: 3
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 貴賓: 0.791
- 金幣: 13092.4
- 散金: 2483
- 紅花: 23
- 沙發(fā): 101
- 帖子: 7448
- 在線: 991.8小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 777587
- 注冊(cè): 2009-05-23
- 性別: GG
- 專(zhuān)業(yè): 無(wú)機(jī)材料化學(xué)
6樓2010-06-12 06:31:35
 |
7樓2010-06-12 11:49:22
女人真累。剛才還有人說(shuō)牛奶酸奶都致癌呢！ 8樓2010-06-12 12:14:14
junglehermit
鐵桿木蟲(chóng) (文壇精英)
委員長(zhǎng)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 10002.1
- 紅花: 1
- 帖子: 10002
- 在線: 14.4小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 316727
- 注冊(cè): 2007-03-03
- 專(zhuān)業(yè): 電影
9樓2010-06-12 12:59:49
 |
10樓2010-06-12 15:53:11
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 wode-lijin 的主題更新
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 276求調(diào)劑。有半年電池和半年高分子實(shí)習(xí)經(jīng)歷 +5 | 材料學(xué)257求調(diào)劑 2026-03-23 | 6/300 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 284求調(diào)劑 +6 | Zhao anqi 2026-03-22 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 315分，誠(chéng)求調(diào)劑，材料與化工085600 +3 | 13756423260 2026-03-22 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 一志愿華中農(nóng)業(yè)071010，總分320求調(diào)劑 +5 | 困困困困坤坤 2026-03-20 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 354求調(diào)劑 +7 | Tyoumou 2026-03-18 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 333求調(diào)劑 +5 | 87639 2026-03-21 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 0805 316求調(diào)劑 +3 | 大雪深藏 2026-03-18 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +3 | 勇敢的小吳 2026-03-20 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | .m.. 2026-03-21 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料學(xué)學(xué)碩080502 337求調(diào)劑-一志愿華中科技大學(xué) +4 | 順順順mr 2026-03-18 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 085601調(diào)劑 358分 +3 | zzzzggh 2026-03-20 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料工程（專(zhuān)）一志愿985 初試335求調(diào)劑 +3 | hiloiy 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 296求調(diào)劑 +6 | www_q 2026-03-18 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 材料學(xué)碩297已過(guò)四六級(jí)求調(diào)劑推薦 +11 | adaie 2026-03-19 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 0817 化學(xué)工程 299分求調(diào)劑 有科研經(jīng)歷 有二區(qū)文章 +22 | rare12345 2026-03-18 | 22/1100 |
|
|
|
[考研] 材料與化工專(zhuān)碩調(diào)劑 +7 | heming3743 2026-03-16 | 7/350 |
|
|
|
[考博] 申博26年 +3 | 八6八68 2026-03-19 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料，紡織，生物（0856、0710），化學(xué)招生啦 +3 | Eember. 2026-03-17 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 一志愿南京大學(xué)，080500材料科學(xué)與工程，調(diào)劑 +4 | Jy? 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 283求調(diào)劑 +3 | 聽(tīng)風(fēng)就是雨； 2026-03-16 | 3/150 |
|