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旅鴿木蟲 (職業(yè)作家)
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[交流]
世界杯飲食這樣吃才健康
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【世界杯飲食這樣吃才健康】 1.多吃維生素少喝咖啡，避免影響睡眠； 2.少吃甜食，減少熱量攝入； 3.多吃健康小菜：比如涼拌西紅柿、水煮花生米，營養(yǎng)豐富又不會導(dǎo)致發(fā)胖； 4.忌啤酒海鮮，容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，并引起痛風(fēng)； 5.少吃燒烤，避免上火； 6.夜宵可選擇紅棗蓮子羹、芝麻糊等。 轉(zhuǎn)自新浪健康~ |
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2樓2010-06-19 14:50:49
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小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
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3樓2010-06-19 14:52:38
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4樓2010-06-19 15:21:37
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5樓2010-06-19 15:55:33
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