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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 美容護膚 » 女性常吃10種水果可保持肌膚年輕
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song6612至尊木蟲 (知名作家)
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[交流]
女性常吃10種水果可保持肌膚年輕
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1.草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 2.西紅柿可祛斑美白  西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，并且富含維他命C，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。 3.櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 4.菠蘿可淡化面部色斑  菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。 5.常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑  蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 http://slide.news.sina.com.cn/h/slide_1_705_12254.html?img=32568#p=1 [ Last edited by song6612 on 2010-7-12 at 20:35 ] |
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