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gaowei706鐵桿木蟲(chóng) (職業(yè)作家)
資深潛水者
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[交流]
【推薦】ω6/ω3脂肪酸攝入失調(diào)易致肥胖 已有1人參與
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JLR：ω6/ω3脂肪酸攝入失調(diào)易致肥胖 一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期過(guò)量攝入歐米加6脂肪酸而缺乏歐米加3脂肪酸易導(dǎo)致遺傳性肥胖。 來(lái)自法國(guó)國(guó)家科研中心等機(jī)構(gòu)的研究人員在新一期美國(guó)《類(lèi)脂研究雜志》（Journal of Lipid Research）上介紹說(shuō)，歐米加6和歐米加3都屬于多元不飽和脂肪酸，對(duì)機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要，但由于人體無(wú)法自行生成，所以只能從食物中攝取。歐米加6主要存在于玉米中，由于一些禽畜大量食用玉米，因此它們的肉里也含有豐富的歐米加6，人類(lèi)獲得的歐米加6中有一半來(lái)自肉類(lèi)和奶制品。歐米加3則主要存在于亞麻籽、魚(yú)類(lèi)等食物中。 為了驗(yàn)證歐米加6和歐米加3攝入比例失調(diào)與肥胖的關(guān)系，法國(guó)研究小組以老鼠為對(duì)象進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果過(guò)量攝入歐米加6而缺乏歐米加3，老鼠的脂肪量就會(huì)逐漸上升，而且它們的后代也出現(xiàn)了肥胖的問(wèn)題。此外，老鼠的機(jī)體還出現(xiàn)了新陳代謝紊亂，比如對(duì)胰島素產(chǎn)生了耐藥性。 研究人員介紹說(shuō)，歐米加6和歐米加3都是人體必需的多元不飽和脂肪酸，但它們的攝入比例必須合理，否則就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。他們希望這一研究成果能引起民眾以及食品工業(yè)者的關(guān)注。(生物谷Bioon.com) |
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過(guò)猶不及，都是這樣的啊，維生素吃多了也不行
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2樓2010-07-23 08:15:52
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