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緊致小臉面部減肥計(jì)劃
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讓我們先解讀一下男人眼中的女人的臉：“我欣賞個(gè)性女人，尤其面部線條明晰的那種，冷艷氣質(zhì)不盡言表”，“我更信賴擁有俊俏面龐的女人，她通常給我 精明嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母杏X(jué)。而胖臉女人總讓我聯(lián)想到她可能缺乏自制力，比較貪食”……不過(guò)想象一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實(shí)讓人覺(jué)得多一分豐潤(rùn)而少一 分清麗。因此瘦臉--讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標(biāo)。 面部減肥操 方法1 早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤(rùn)，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這 個(gè)方法不用花費(fèi)金錢，只要持之以恒即可，值得一試。 方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另 一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開(kāi)的樣子。 2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。 3、最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 方法3 1、閉嘴，面對(duì)鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。 2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個(gè)動(dòng)作有利于保持臉部肌肉的彈性。 3、皺起并抽動(dòng)鼻子，不少于12次。這個(gè)動(dòng)作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。 4、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。 5、鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個(gè)動(dòng)作能保持腮部不變形。 6、張開(kāi)嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復(fù)10次。這個(gè)動(dòng)作可改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇優(yōu)美。 本文來(lái)自：http://www.7171.cn/news/info/1123.html，轉(zhuǎn)載請(qǐng)加上本站鏈接。 http://www.7171.cn/news/info/1123.html |
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4樓2010-07-29 17:08:05
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