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springsunyj至尊木蟲(chóng) (文學(xué)泰斗)
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【生活經(jīng)驗(yàn)】測(cè)血壓前先排小便
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測(cè)血壓前先排小便 第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院心血管內(nèi)科副教授 耿召華 2010-07-23 來(lái)源：健康報(bào) 自測(cè)血壓是提高血壓控制率的有效途徑。但是，在家中自測(cè)血壓需要注意，必須在排空膀胱之后進(jìn)行。否則如果膀胱充盈，腹腔壓力會(huì)比較大，回心血量增加，導(dǎo)致血壓增高，測(cè)量不準(zhǔn)。 當(dāng)人在憋尿時(shí)，膀胱壁處于緊張狀態(tài)，此時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，其必定會(huì)迅速上升。這是因?yàn)榘螂妆趶埩υ龈吆螅螂追瓷湫砸鹧獕荷�。因此，在家自行測(cè)量血壓也需要注意方式方法。 ▲測(cè)血壓前，休息并放松5分鐘，排空膀胱。 ▲不舒服、感冒、焦慮、疼痛時(shí)不要測(cè)量。 ▲進(jìn)餐后至少兩個(gè)小時(shí)，飲用咖啡或吸煙后至少半小時(shí)再進(jìn)行血壓測(cè)量。 ▲測(cè)量時(shí)應(yīng)坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一個(gè)軟墊或毛巾，保持與心臟在同一水平。 ▲整個(gè)測(cè)量過(guò)程不要講話(huà)，不活動(dòng)肢體，保持安靜。 另外，不是每個(gè)人都適合家庭自測(cè)血壓，更不能根據(jù)自測(cè)血壓的結(jié)果自行改變治療方案。如果需要調(diào)整治療和用藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。（吳劉佳整理） 鏈接地址:http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=138128&cat=09L |
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2樓2010-07-30 18:11:21
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4樓2010-07-30 20:16:26
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7樓2012-10-23 18:22:52
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