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【分享轉(zhuǎn)載】綠色植物減少居家聲光污染
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綠色植物減少居家聲光污染 中國環(huán)境科學(xué)研究院環(huán)境污染與健康創(chuàng)新基地 聶 靜 張金良 2010-08-06 來源:健康報 人的一生有70%~90%的時間在室內(nèi)度過,室內(nèi)環(huán)境的健康至關(guān)重要。其中除了人們了解較多的室內(nèi)空氣污染外,潛伏在室內(nèi)的隱形殺手噪聲和光污染問題也不容忽視。 噪聲污染 室內(nèi)噪聲分別來自室外環(huán)境噪聲輻射和室內(nèi)聲源兩方面。室外來源包括道路交通噪聲、商業(yè)噪聲、社會噪聲和工業(yè)及建筑噪聲;室內(nèi)聲源包括家用電器使用及其他由于人們生活活動產(chǎn)生的聲音,例如收聽收看音樂/廣播和電視節(jié)目、人們的聚會、交談或爭吵、兒童的嬉戲或哭鬧、寵物的聲音和樂器的演奏練習(xí)。這些活動一旦聲音過大或者發(fā)生在不恰當(dāng)?shù)臅r間即為噪聲,可能影響鄰里的和諧。 噪聲對人體生理和心理都會產(chǎn)生嚴(yán)重影響,室內(nèi)噪聲對成人影響最直接的表現(xiàn)是使人煩躁、干擾休息和睡眠、影響語言交流。其實(shí)噪聲對人體的危害遠(yuǎn)不止于此。研究顯示噪聲不僅可能造成不同程度的聽力損害,長期接觸噪聲還會出現(xiàn)頭暈、失眠、乏力、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀,造成工作效率下降和心血管系統(tǒng)的損害。 噪聲對兒童身心健康的危害更甚。嬰幼兒如果經(jīng)常受噪聲的刺激,會引起聽力疲勞或鼓膜損壞,還會導(dǎo)致精神萎靡、煩躁不安、消化不良、食欲不振等。 減少室內(nèi)噪聲污染的措施: 首先,在選購房產(chǎn)時,盡量選擇在清潔安靜的區(qū)域,盡量遠(yuǎn)離交通干線、立交橋等噪聲較大地區(qū)。如果是緊鄰交通干線或者其他聲源,還要注意觀察是否有隔音設(shè)施來減少噪聲。注意戶與戶之間的設(shè)計分隔是否良好,戶內(nèi)各個功能區(qū)的布置是否合理,有利于保持室內(nèi)的清潔與安靜等。 其次,在裝修階段考慮控制和減少噪聲的影響。90%的外部噪聲是從門窗傳進(jìn)來的,因此,選擇隔音好的門窗非常重要。還可在居室內(nèi)多選用吸音布藝裝飾和軟性裝飾。一般來說,越厚的窗簾吸音效果越好,棉麻質(zhì)地最佳。在臨街的窗臺、陽臺擺放一些枝葉較多的綠色植物,也能降低噪聲的傳入。選好材料也可以減低室內(nèi)噪聲,比如使用實(shí)木地板的隔音效果較好,在地面或通道部分鋪地毯也可以降低噪聲,需要時可以用專業(yè)的隔聲材料做隔音吊頂或者墻面運(yùn)用專業(yè)的吸音板材。 最后,在日常生活中要合理擺放和使用電器。盡量選擇靜音或低噪聲的電器,減少室內(nèi)噪聲的發(fā)出;適時使用家用電器,盡量避免多種高噪聲電器的同時使用;在不影響工作、學(xué)習(xí)和娛樂的情況下,宜嚴(yán)格控制家用電器和其他發(fā)聲器具的音量和開關(guān)時間。尤其是高頻立體聲音響的使用,其音量一定要控制在70分貝以下(以無震耳欲聾的感覺為準(zhǔn))。受到周邊鄰居的生活噪聲干擾時,要積極進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào),盡量避免爭吵,共建和諧社區(qū)。 光污染 室內(nèi)光污染的產(chǎn)生原因很多,主要有以下幾點(diǎn):高反光材料的運(yùn)用,常用的有鏡面、釉面磚墻,磨光大理石以及各種涂料等。這些材料反射光線的能力較強(qiáng),易產(chǎn)生眩光,刺激人的視覺神經(jīng)。燈具選擇不當(dāng),室內(nèi)燈光配置設(shè)計的不合理性,使得光線過亮或過暗;還有的五顏六色,刺眼炫目。窗簾遮光效果不佳,易造成室外強(qiáng)光的透射,尤其是夜間會嚴(yán)重影響人們的睡眠質(zhì)量。 光污染會對視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激,使眼睛疲勞,甚至導(dǎo)致視覺功能降低。長時間呆在這種環(huán)境中的人,視網(wǎng)膜和虹膜都會受到程度不同的損害,視力急劇下降,白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá)45%。光污染還會使人產(chǎn)生頭昏心煩,甚至引發(fā)失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。夜晚由于受強(qiáng)光影響,人們難以入睡,擾亂了人體正常的生物鐘,危害人體健康,易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠,打亂人體正常生理節(jié)律。光污染對嬰幼兒及兒童的健康影響更大, 較強(qiáng)的光線會損害嬰幼兒的視力,影響兒童的視力發(fā)育。 減少光污染的措施: 屋內(nèi)的燈光應(yīng)盡量柔和,避免過亮或過暗兩個極端;在保證室內(nèi)合適照度的前提下,盡量避免使用反射系數(shù)較大的裝飾材料;采用照度水平低的暖色燈光,能在室內(nèi)創(chuàng)造溫馨、輕松的氣氛;重視窗簾的實(shí)用性,充分起到遮光作用,對于有強(qiáng)光照射的窗戶可以設(shè)置雙層窗簾;在室內(nèi)適當(dāng)種植一些綠色植物,也能有效減少光污染。 鏈接地址:http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=140858&cat=09L |
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