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愛書如命銀蟲 (小有名氣)
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[交流]
【生活經(jīng)驗】身體一直很瘦弱，有什么辦法嗎?
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| 為什么吃什么都吃不胖？，身體一直很瘦弱，和同齡人相比，少了十幾斤，怎么回事，有辦法治療嗎？ |
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wangwing
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2樓2010-08-14 11:17:20
3樓2010-08-14 11:22:19
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4樓2010-08-14 11:25:05
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5樓2010-08-14 11:32:53
hardee
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小寶子(金幣+2):感謝熱心回復(fù)哈~~辛苦歡迎常來^_^ 2010-08-14 13:26:32
愛書如命(金幣+1):說的有道理呀！ 2010-08-15 08:48:28
小寶子(金幣+2):感謝熱心回復(fù)哈~~辛苦歡迎常來^_^ 2010-08-14 13:26:32
愛書如命(金幣+1):說的有道理呀！ 2010-08-15 08:48:28
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你跟樓主可以互相交流一下心得體會嘛~~~  話說回來，每個人的身體狀況都是跟其生活習(xí)慣息息相關(guān)的。所以，想要改變身體狀況，最有效的辦法莫過于改變生活習(xí)慣。 你可以先仔細分析自己的哪些生活習(xí)慣造成了你目前的狀況。比如不愛運動的往往身體比較羸弱；經(jīng)常熬夜的往往貧血；挑食的往往偏瘦；暴飲暴食的往往腸胃不好......等等。 分析好了之后，再有針對的去調(diào)整。不要指望身體一朝一夕就能改變過來。生命在于運動，運動在于持久。養(yǎng)生的過程，本身就是一個享受的過程，而且是一輩子的事。人嘛，要多學(xué)會關(guān)心自己、照顧自己。 |
6樓2010-08-14 11:59:11
jack_loo
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7樓2010-08-14 12:02:34
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8樓2010-08-14 12:11:06
hardee
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9樓2010-08-14 12:22:26
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10樓2010-08-14 12:57:15
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