 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1333 | 回復(fù): 7 | ||||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | ||||
dyyf金蟲 (小有名氣)
|
[交流]
【分享轉(zhuǎn)載】白醋的美容方法
|
|||
|
配方１：皮膚粗黑者 白醋：甘油＝２：１混合，常搽皮膚，一日２－３次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚 即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感． 配方２：皮膚干燥瘙癢者 白醋：甘油４：１混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果． 配方３：外婆的皮膚超級保濕秘方 白醋＋甘油＋一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護(hù)膚霜，此配方適合晚上使用． 配方４：妖精的配方 白醋：甘油：純水＝１：２：４，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn)．個(gè)人認(rèn)為如果甘油放太多會(huì)很粘，之后如果用了面霜就會(huì)粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是如果覺得醋味太大，那就加些純水吧！ http://www.360doc.com/showWeb/0/0/49190781.aspx http://www.360doc.com/showWeb/0/0/49190781.aspx |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 健康 |
» 猜你喜歡
085405 考的11408求各位老師帶走
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
339求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
材料與化工272求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
085701環(huán)境工程，267求調(diào)劑
已經(jīng)有15人回復(fù)
-
材料求調(diào)劑一志愿哈工大324
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
292求調(diào)劑
已經(jīng)有15人回復(fù)
-
304求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
材料與化工考研調(diào)劑
已經(jīng)有17人回復(fù)
-
321求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
329求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對您同樣有幫助:
- 【分享轉(zhuǎn)載】醫(yī)學(xué)常識（二）
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】醫(yī)學(xué)常識（一）
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】盒飯達(dá)人--92種盒飯做法
已經(jīng)有17人回復(fù)
chenting20
銀蟲 (初入文壇)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 414.5
- 帖子: 34
- 在線: 15.1小時(shí)
- 蟲號: 1011463
- 注冊: 2010-05-04
- 性別: MM
- 專業(yè): 信號處理
4樓2010-08-27 19:41:56
1314beyond
木蟲 (正式寫手)
lyn
- 應(yīng)助: 2 (幼兒園)
- 金幣: 2688.4
- 散金: 44
- 紅花: 4
- 帖子: 617
- 在線: 255.2小時(shí)
- 蟲號: 819403
- 注冊: 2009-07-31
- 性別: GG
- 專業(yè): 有色金屬冶金
2樓2010-08-27 15:42:52
chenting20
銀蟲 (初入文壇)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 414.5
- 帖子: 34
- 在線: 15.1小時(shí)
- 蟲號: 1011463
- 注冊: 2010-05-04
- 性別: MM
- 專業(yè): 信號處理
★
小寶子(金幣+1):感謝分享~不過跟樓主帖子主題有些不靠譜哈~mm可以自己再開貼的哦~不過說的也很好~呵呵..歡迎常來^_^ 2010-08-27 21:17:34
小寶子(金幣+1):感謝分享~不過跟樓主帖子主題有些不靠譜哈~mm可以自己再開貼的哦~不過說的也很好~呵呵..歡迎常來^_^ 2010-08-27 21:17:34
|
比20年工資還重要的三句話 一個(gè)男人在外工作20年，終于要回家了，老板問他：你是要20年的工資還是要3句忠告？男人說我明天上路，明早給您答案好嗎？老板說可以。當(dāng)晚男人未眠…早晨，他對老板說：我要3個(gè)忠告。于是老板給他3句話。一、不要試圖尋找不可能的捷徑，世上沒有便宜的事，只有腳踏實(shí)地才是最好的方法…無論做何事。二、不要對明知不是好事的事過分好奇，有可能你會(huì)因此而喪命。三、不要在沖動(dòng)時(shí)做任何決定，否則這個(gè)決定就有可能成為你一輩子的遺憾。說完老板給男人一些錢和三個(gè)面包，并叮囑：最大的面包在到家后才能吃。男人上路了…他走了好幾天…把第一個(gè)面包吃了一半了，沒過多久遇到一個(gè)路口，他打聽：請問到**走哪條路近？路人甲：走小路吧，近。路人乙：走大路吧，安全。他迫不急待要與妻子見面，于是走了小路。走了沒多久就聽到有路人說附近鬧山賊，于是他想起了老板的第一個(gè)忠告：不要試圖尋找捷徑。于是他回頭去走那條大路。又走了幾天，第二個(gè)面包也吃了一部分了…他找到一家極便宜的客棧投宿。半夜聽見有女子哭聲，他睡不下。于是決定出門看看。這時(shí)他想到了第二個(gè)忠告：不要對明知不是好事的事過分好奇。于是他又睡下了。第二日起程時(shí)，店家驚道：你還活著？！他不解，遂問原由。店家說他有個(gè)瘋女兒，發(fā)病時(shí)用哭聲引人出來再將其殺害，昨晚投宿的客人只有你一個(gè)活著。男人長嘆：啊…又走了幾天，當(dāng)?shù)诙䝼�(gè)面包吃完時(shí)他已離家不遠(yuǎn)了。他更加激動(dòng)了。天剛黑下來沒多久，他就走到了自己的村子。到家時(shí)他剛準(zhǔn)備敲門，卻聽到屋里有男人的聲音。他氣極了，拿起一把砍柴刀就準(zhǔn)備沖進(jìn)屋子將那男的殺掉。但這時(shí)他想到了第三個(gè)忠告：不要在沖動(dòng)時(shí)做任何決定，可能這個(gè)決定會(huì)讓你后悔一輩子。于是他冷靜下來，在屋外坐了一夜。第二天早上他很早就敲開了門，妻子見他回來十分高興。但他卻很冷漠：那個(gè)男人是誰？他妻子笑曰：那是我們的兒啊…你走后沒多久我就…這時(shí)他發(fā)現(xiàn)這個(gè)年輕小伙竟和自己長得相似極了。父子初次見面，相擁而泣…一陣關(guān)切過后男人拿出第三個(gè)面包準(zhǔn)備和妻、子一齊分享…切開之后卻發(fā)現(xiàn)20年的工資全在里面。所以我們做任何事都要考慮清楚否則到最后后悔的是自己 成大事必備9種能力、9種手段、9種心態(tài)分享 一：沉穩(wěn) （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 （3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿。 （5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。 （6）講話不要有任何的慌張，走路也是。 二：細(xì)心 （1）對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系。 （2）對做不到位的執(zhí)行問題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。 （3）對習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。 （4）做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。 （5）經(jīng)常去找?guī)讉�(gè)別人看不出來的毛病或弊端。 （6）自己要隨時(shí)隨地對有所不足的地方補(bǔ)位。 三：膽識 （1）不要常用缺乏自信的詞句 （2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。 （3）在眾人爭執(zhí)不休時(shí)，不要沒有主見。 （4）整體氛圍低落時(shí)，你要樂觀、陽光。 （5）做任何事情都要用心，因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?br /> （6）事情不順的時(shí)候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)束也要干凈利落。 四：大度 （1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。 （2）對別人的小過失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。 （3）在金錢上要大方，學(xué)習(xí)三施（財(cái)施、法施、無畏施） （4）不要有權(quán)力的傲慢和知識的偏見。 （5）任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。 （6）必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候，自己走在前面。 五：誠信 （1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。 （2）虛的口號或標(biāo)語不要常掛嘴上。 （3）針對客戶提出的“不誠信"問題，拿出改善的方法。 （4）停止一切“不道德"的手段。 （5）耍弄小聰明，要不得！ （6）計(jì)算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠信代價(jià)，那就是品牌成本。 六：擔(dān)當(dāng) （1）檢討任何過失的時(shí)候，先從自身或自己人開始反省。 （2）事項(xiàng)結(jié)束后，先審查過錯(cuò)，再列述功勞。 （3）認(rèn)錯(cuò)從上級開始，表功從下級啟動(dòng) （4）著手一個(gè)計(jì)劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，而且分配得當(dāng)。 （5）對“怕事"的人或組織要挑明了說。 （6）因?yàn)橛掠诔袚?dān)責(zé)任所造成的損失，公司應(yīng)該承擔(dān) 成大事的九種手段： 1、敢于決斷－－克服猶豫不定的習(xí)性 很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢于決斷的手段，總是左顧右盼、思前想后，從而錯(cuò)失成功的最佳時(shí)機(jī)。成大事者在看到事情的成功可能性到來時(shí)，敢于做出重大決斷，因此取得先機(jī)。 2、挑戰(zhàn)弱點(diǎn)－－徹底改變自己的缺陷 人人都有弱點(diǎn)，不能成大事者總是固守自己的弱點(diǎn)，一生都不會(huì)發(fā)生重大轉(zhuǎn)變；能成大事者總是善于從自己的弱點(diǎn)上開刀，去把自己變成一個(gè)能力超強(qiáng)的人。一個(gè)連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！ 3、突破困境－－從失敗中撮成功的資本 人生總要面臨各種困境的挑戰(zhàn)，甚至可以說困境就是“鬼門關(guān)”。一般人會(huì)在困境面前渾身發(fā)抖，而成大事者則能把困境變?yōu)槌晒Φ挠辛μ濉?br /> 4、抓住機(jī)遇－－善于選擇、善于創(chuàng)造 機(jī)遇就是人生最大的財(cái)富。有些人浪費(fèi)機(jī)遇輕而易舉，所以一個(gè)個(gè)有巨大潛力的機(jī)遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，并且能縱身撲向機(jī)遇。 5、發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)－－做自己最擅長的事情 一個(gè)能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關(guān)于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。 6、調(diào)整心態(tài)－－切忌讓情緒傷害自己 心態(tài)消極的人，無論如何都挑不起生活和重?fù)?dān)，因?yàn)樗麄儫o法直面一個(gè)個(gè)人生挫折，成大事者則關(guān)于高速心態(tài)，即使在毫無希望時(shí)，也能看到一線成功的亮光。 7、立即行動(dòng)－－只說不做，徒勞無益 一次行動(dòng)勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人，行動(dòng)的矮子”，所以看不到更為實(shí)際現(xiàn)實(shí)的事情在他身上發(fā)生；成大事者是每天都靠行動(dòng)來落實(shí)自己的人生計(jì)劃的。 8、善于交往－－巧妙利用人力資源 一個(gè)人不懂得交往，必然會(huì)推動(dòng)人際關(guān)系的力量。成大事者的特點(diǎn)之一是：善于靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實(shí)現(xiàn)自己人生的規(guī)劃。 9、重新規(guī)劃－－站到更高的起點(diǎn)上 人生是一個(gè)過程，成功也是一個(gè)過程。你如果滿足于小成功，就會(huì)推動(dòng)大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實(shí)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)小成功之后，能繼續(xù)拆開下一個(gè)人生的“密封袋”。 可以講任何一種手段，都可以導(dǎo)致一種結(jié)果，但這個(gè)結(jié)果是不是最佳的結(jié)果，恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段，達(dá)到最完善的結(jié)果，這就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解決的問題就是：你的手段對你推動(dòng)成功的計(jì)劃是否立竿見影！ 成大事必備九種能力 挑戰(zhàn)生存的能力：善于在現(xiàn)實(shí)中尋找答案 1、 擺正心態(tài)，敢于面對現(xiàn)實(shí) 對于那些不停地抱怨現(xiàn)實(shí)惡劣的人來說，不能稱心如意的現(xiàn)實(shí)，就如同生活的牢籠，既束縛手腳，又束縛身心，因此常屈從于現(xiàn)實(shí)的壓力，成為懦弱者；而那些真正成大事的人，則敢于挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)，在現(xiàn)實(shí)中磨煉自己的生存能力，這就叫強(qiáng)者！ 在此，我們可以得出一條成大事的經(jīng)驗(yàn)：適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的變化而迅速改變自己的觀念，最重要的是需要我們有一副聰慧的頭腦和靈活的眼睛，做生活的有心人。 在現(xiàn)實(shí)的壓力之下，如果你能改變觀念，適時(shí)而進(jìn)，可收到事半功倍的效果。 我們的自下而上須臾離不開現(xiàn)實(shí)，隨著現(xiàn)實(shí)的變化，我們必須隨之調(diào)整自己的觀念、思想、行動(dòng)及目標(biāo)。這是生存的必須。 如果我們有辦法來改變現(xiàn)實(shí)，使之適合我們能力和欲望的發(fā)展需要，則是最難能可貴的。 2、 讓你擁有過硬的自制能力 自制，就是要克服欲望，不要因?yàn)橛悬c(diǎn)壓力就心里浮躁，遇到一點(diǎn)不稱心的事就大發(fā)脾氣。 一個(gè)人除非先控制了自己，否則將無法控制別人。 一個(gè)人只要有成大事的目標(biāo)，知道自己想要的，然后采取行動(dòng)，告訴自己絕對不要放棄，成功只是時(shí)間早晚而已。 假使你在途中遇上了麻煩或阻礙，你就去面對它、解決它、然后再繼續(xù)前進(jìn)，這樣問題才不會(huì)愈積愈多。 你在一步步向上爬時(shí)，千萬別對自己說“不”，因?yàn)椤安弧币苍S導(dǎo)致你決心的動(dòng)搖，放棄你的目標(biāo)，從而前功盡棄。 人最難戰(zhàn)勝的是自己，這話的含義是說，一個(gè)人成功的最大障礙不是來自于外界是，而是自身。只有控制住自己，才能控制住壓力，讓壓力在你面前屈服。 3、 把情感裝入理性之盒 一種抵觸情緒的產(chǎn)生往往是潛移默化的，但它對人一生的影響卻是巨大的，這種影響從諸多小事上體現(xiàn)出來。我們應(yīng)盡量消除自己的不良情緒、因?yàn)樗粌H會(huì)給我們造成身心上的傷害，而且在我們通往成功的路途上，不良情緒有時(shí)會(huì)成為絆腳石。 為了你的成功，你必須把情感裝入理性之盒，你必須去適應(yīng)別人，適應(yīng)形勢，不然的話，你注定成不了大事，注定會(huì)被淘汰。 4、 獨(dú)處可以激發(fā)思考的力量 如果你知道怎么獨(dú)處的話，成大事者都是善于獨(dú)處的人－－在獨(dú)處的過程中激發(fā)思考的力量。 自卑可以像一座大山把人壓倒并讓你永遠(yuǎn)沉默，也可以像推進(jìn)器產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力。 比別人先走一步，能創(chuàng)造一種成功的心境。 在獨(dú)處時(shí)，你應(yīng)當(dāng)有所思考，不要總?cè)烁∮谑隆?br /> 5、 壓力是最好的推動(dòng)力 欲成大事者，因目標(biāo)高遠(yuǎn)，壓力可能會(huì)更大。但若欲成大事，就必須能承受這種壓力，把壓力當(dāng)成推進(jìn)人生的動(dòng)力。 人們最出色的工作往往是在外于逆境的情況下做出的。人要有所為就要有所不為。應(yīng)做的一定要做好，不該做的堅(jiān)決不做。 得到的并不一定就值得慶幸，失去的也并不完全是壞事情。 6、以變應(yīng)變，才有出路 順應(yīng)時(shí)勢，善于變化，及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)方案，這是成大事者適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的一種方法。 一個(gè)人如果沒有和人打交道的高超技巧，沒有把各種情況都考慮周全的頭腦，靈活應(yīng)變的手段，就根本無法駕馭大的局面，將很難成大事。 一個(gè)人能看清自己的現(xiàn)狀，心態(tài)就會(huì)平衡許多，就能以一種客觀的眼光去看待，認(rèn)識這個(gè)世界，并且相應(yīng)地調(diào)整自己的行為。 7、 自信心是人生的堅(jiān)強(qiáng)支柱 自信心充足者的適應(yīng)能力就高，反之則適應(yīng)能力較低。 一般信心不足較嚴(yán)重的人常有一些身心癥狀，比如孤僻，害怕與人交往，說話過于偏激，悲觀失望。 如果做事成功的經(jīng)驗(yàn)越多，那么自信心就越強(qiáng)。 自我成功鍛煉的機(jī)會(huì)越少，自信心就越弱，以致產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑情緒。 十九世紀(jì)的思想家愛默生說：“相信自己‘能’，便會(huì)攻無不克。”拿破侖說：“在我的字典里沒有不可能。” 8、 把精力投入到自己的強(qiáng)項(xiàng)上 大多數(shù)人的生活層次只停留在：為吃飯而吃、為搭公車而搭、為工作而工作、為了回家而回家。 成大事者與不成大事者只差別在一些小小的動(dòng)作：每天花5分鐘閱讀、多打一個(gè)電話、多努力一點(diǎn)、在適當(dāng)時(shí)機(jī)的一個(gè)表示、表演上多費(fèi)一點(diǎn)心思、多做一些研究，或在實(shí)驗(yàn)室中多試驗(yàn)一次。 在行動(dòng)之前你自己就知道你是否足以勝任這一個(gè)任務(wù)。 沒有任何借口可以解釋你為會(huì)么長時(shí)間仍然無法勝任一項(xiàng)工作。 不論你想追求的是什么，你必須強(qiáng)迫自己增強(qiáng)能力以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 勤加練習(xí)、勤加練習(xí)、最后還是勤加練習(xí)！決不放棄學(xué)習(xí)，而且一定要將學(xué)到的知識運(yùn)用于日常生活中。 9、 要專心地做好一件事 如果大多數(shù)人集中精力專注于一項(xiàng)工作，他們都能把這項(xiàng)工作做得很好。 最成大事者的商人是能夠迅速而果斷作出決定的人，他們總是首先確定一個(gè)明確的目標(biāo)，并集中精力，專心致志地朝這個(gè)目標(biāo)努力。 一次只專心地做一件事，全身心地投入并積極地希望它成功，這樣你的心里就不會(huì)感到筋疲力盡。 把你需要做的事想象成是一大排抽屜中的一個(gè)小抽屜。不要總想著所有的抽屜，而要將精力集中于你已經(jīng)打開的那個(gè)抽屜。每個(gè)人做人辦事的手段都是不一樣的，可以講，一個(gè)人就有一種手段，一個(gè)人就有一種靠自己手段獲得成功的途徑。無數(shù)事實(shí)表明，有些人就是太過于自信，想念自己確認(rèn)的手段能夠解決任何問題，但不知道這種往往是起不到任何作用。因此，他們總覺得離成功的目標(biāo)不是越來越近，而實(shí)際上越來越遠(yuǎn)。 |
5樓2010-08-27 19:46:32
chenting20
銀蟲 (初入文壇)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 414.5
- 帖子: 34
- 在線: 15.1小時(shí)
- 蟲號: 1011463
- 注冊: 2010-05-04
- 性別: MM
- 專業(yè): 信號處理
6樓2010-08-27 19:48:03
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 266分求材料化工冶金礦業(yè)等專業(yè)的調(diào)劑 +4 | 哇呼哼呼哼 2026-03-26 | 4/200 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 一志愿華東理工大學(xué)081700，初試分?jǐn)?shù)271 +6 | kotoko_ik 2026-03-23 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | 劉柯@ 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[論文投稿] Journal of Mechanical Science and Technology +3 | Russ_ss 2026-03-25 | 5/250 |
|
|
[考研] 324求調(diào)劑 +5 | hanamiko 2026-03-26 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 材料調(diào)劑 +8 | 匹克i 2026-03-23 | 8/400 |
|
|
|
[考研]
 304材料求調(diào)劑
+4
|
鐘llll 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 調(diào)劑求收留 +7 | 果然有我 2026-03-26 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 333求調(diào)劑 +7 | 87639 2026-03-21 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 總分322求生物學(xué)/生化與分子/生物信息學(xué)相關(guān)調(diào)劑 +5 | 星沉uu 2026-03-26 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 0856求調(diào)劑 +8 | zhn03 2026-03-25 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 303求調(diào)劑 +6 | 藍(lán)山月 2026-03-25 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 材料與化工328分調(diào)劑 +6 | 。，。，。，。i 2026-03-23 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 0854電子信息求調(diào)劑 +7 | α____ 2026-03-22 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +3 | 冬十三 2026-03-24 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 食品專碩 一志愿雙一流 328 +3 | xiaom99 2026-03-21 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 305分求調(diào)劑（食品工程） +5 | Sxy112 2026-03-21 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 材料學(xué)碩301分求調(diào)劑 +7 | Liyouyumairs 2026-03-21 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +4 | 要好好無聊 2026-03-21 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | .m.. 2026-03-21 | 4/200 |
|