 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 查看: 6472 | 回復(fù): 68 | ||||||||||||
ytusz版主 (知名作家)
灰太狼
|
[交流]
【分享轉(zhuǎn)載】原來眼鏡是可以摘掉的（我親身體驗）
|
|
源地址：https://blog.renren.com/GetEntry ... amp;owner=305903559 這個暑假兩個月，我最大的收獲就是視力從400降到了200。 我在無意間看了一個書，講怎么治療近視。剛開始看的時候，覺得不可思議，方法這么簡單，那不是很多人都可以不戴眼鏡了。我原本想這是騙人的，就沒在意了�？墒呛髞砦疫�是做了思想斗爭。兩個月閑著也是閑著，不如試試，反正做了也不會有什么傷害，沒有損失。 我后來在網(wǎng)上又找了一些資料，關(guān)于治療近視的，發(fā)現(xiàn)原來很早就有人說過這些治療方法，國外也有，可就是嘗試的人太少了，以至于到現(xiàn)在有這么多人戴起了眼鏡。 方法有很多，網(wǎng)上也有這些資料，大家可以自己查查，我就挑選了幾個方法，嘗試了兩個月，視力有很大的好轉(zhuǎn)。先說說我都是怎么做的吧。 1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節(jié)。 2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。 3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。 4、晚上，天上有星星的時候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。 5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。 我就是結(jié)合這幾個方法，每天有空就做。因為我比較閑，所以每天都花蠻多時間做，也許是因為這樣我的視力才會有這么快的進步。大家如果沒有太多時間，也要每天抽點時間來做，估計時間會長點，但肯定也會有所改變的。 要摘掉眼鏡，那么大家就要盡量不戴眼鏡�？赡艽蟛糠秩撕臀乙粯右恢庇袀�錯誤的認識，就是不戴眼鏡近視就會加深。事實上這是錯誤的，不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復(fù)，所以在不妨礙正常的工作學習時，我們能不戴就不戴。剛開始我不戴眼鏡非常的不適應(yīng)，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿個東西都要把頭伸進去，雖然樣子看起來傻了點，但是時間長了，我就慢慢適應(yīng)這個模糊的世界。不過隨著眼睛的恢復(fù)，我的世界越來越清晰。我已經(jīng)有一個多月沒戴眼鏡了，不管是在家，還是到外面，玩電腦，看電視，我都沒有戴。看不清沒關(guān)系，只要越來越清楚就可以了。對了，在不戴眼鏡看東西的時候，我們會有個習慣，那就是為了看清楚東西，瞇眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千萬不能這么做，一旦發(fā)現(xiàn)自己眼睛瞇起來了，就馬上停止。這個時候看不清怎么辦，那就多眨眼睛。 要讓我們的視力恢復(fù)，以上的方法是必要的，還有很重要的是，一定要放輕松。一個是身體、眼睛的輕松，還有一個是心理的輕松。我們要相信眼睛會變好的，不能急。 每個人的情況不一樣，所以恢復(fù)的時間也不同，有的幾個月，有的要一年以上，沒有關(guān)系，關(guān)鍵是堅持，動作雖簡單，但一定要每天都做。 我每天一有空就做，而且這些方法是相互結(jié)合，練習時間也不定。方法還有很多，大家可以上網(wǎng)查查書和資料，自己體驗，希望大家能夠都摘掉眼鏡，大家一起努力吧。 如果你練習后有效，請告訴你身邊的朋友，讓他們也盡早的摘掉眼鏡。 PS：沒想到大家看了我的文章，會有這么多疑問，那我就好好梳理下。 1、這是我自己練習后有效果了，才寫這篇文章的，不是轉(zhuǎn)載來的，也不是抄襲的。 2、以上方法是在不戴眼鏡的情況下練習。 3、這些方法是我自己使用后對我來說有效果的，每個人的情況不同，方法不一定人人適用。所以我已經(jīng)在文中強調(diào)了，要大家自己先查些資料找到適合自己的方法。 4、我在文中所提到的方法，介紹比較簡略，具體的練習的細節(jié)沒有說。我的本意只是想告訴大家有這么個方法可以用，然后大家能夠去查相關(guān)的資料，自己去了解具體的做法的。 既然很多人都問到了練習的一些問題，為了方便大家，我還是告訴大家我的方法的出處吧。其實也就是我在網(wǎng)上無意間找到的一些電子書。《你可以擺脫眼鏡：77種亮眼好秘方》作者柳丘山，《改善你的視力-跟眼鏡說再見（Improve.Your.Eyesight）》作者喬納森·伯恩斯。后面一本外國人寫的，我推薦大家好好看。這兩本書大家可以在網(wǎng)上自己下載，你們好好研究，然后再去練習。這書中，除了近視還有遠視、散光、青光、老花等眼病都有介紹方法。 我能告訴大家的就這么多，很多人都會懷疑，那既然懷疑就去實際考察下吧，你們試試看，有效果，就是好事。沒效果，那也可能，不過也沒什么壞處，所以，你們自己看著辦吧。  希望大家都能恢復(fù)視力��！[ Last edited by ytusz on 2010-9-2 at 08:48 ] |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 新發(fā)現(xiàn) | 給兒子看的 | 待下載 | chengang |
| 前車之鑒 | 點點滴滴 | 4、健康類 | 我的收藏 |
| 308129771 |
» 本帖已獲得的紅花（最新10朵）
蟲小木8088» 猜你喜歡
315求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
312求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
一志愿鄭州大學材料與化工085600，求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
315分 085602 求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
298分 070300求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
349求調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
302求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
化工調(diào)劑303分，過四級
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
321求調(diào)劑
已經(jīng)有14人回復(fù)
-
296材料專碩求調(diào)劑
已經(jīng)有14人回復(fù)
goonhetty
木蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 2710.5
- 沙發(fā): 3
- 帖子: 246
- 在線: 67.8小時
- 蟲號: 424174
- 注冊: 2007-07-21
- 性別: MM
- 專業(yè): 生物大分子結(jié)構(gòu)與功能
2樓2010-09-02 08:50:24
ytusz
版主 (知名作家)
灰太狼
- 健康EPI: 2
- 應(yīng)助: 7 (幼兒園)
- 貴賓: 2.23
- 金幣: 24036.3
- 散金: 7070
- 紅花: 140
- 沙發(fā): 22
- 帖子: 9336
- 在線: 1002.5小時
- 蟲號: 715419
- 注冊: 2009-03-05
- 專業(yè): 制造系統(tǒng)與自動化
- 管轄: 健康生活
3樓2010-09-02 08:53:00
chinalczm
金蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1194.3
- 沙發(fā): 26
- 帖子: 1591
- 在線: 74.2小時
- 蟲號: 1040400
- 注冊: 2010-06-12
- 性別: MM
- 專業(yè): 半導(dǎo)體材料
4樓2010-09-02 09:04:40
阿布7568
金蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 768.9
- 散金: 113
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 1068
- 在線: 102.8小時
- 蟲號: 582656
- 注冊: 2008-07-25
- 性別: MM
5樓2010-09-02 09:09:44
marszsy
鐵桿木蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 4 (幼兒園)
- 金幣: 20498.9
- 散金: 676
- 紅花: 7
- 帖子: 2515
- 在線: 379.8小時
- 蟲號: 303865
- 注冊: 2006-12-03
- 性別: GG
- 專業(yè): 無機非金屬類電介質(zhì)與電解
6樓2010-09-02 09:20:33
  |
7樓2010-09-02 09:54:30
zixing
金蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 3297.1
- 紅花: 1
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 1152
- 在線: 114.8小時
- 蟲號: 414677
- 注冊: 2007-06-28
- 專業(yè): 藥學
8樓2010-09-02 10:04:24
junwen6516
榮譽版主 (知名作家)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 貴賓: 0.427
- 金幣: 4786.7
- 散金: 2749
- 紅花: 26
- 沙發(fā): 28
- 帖子: 7275
- 在線: 660.2小時
- 蟲號: 576888
- 注冊: 2008-06-21
- 專業(yè): 食品科學基礎(chǔ)
- 管轄: 食品
9樓2010-09-02 10:22:04
10樓2010-09-02 12:11:35
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 ytusz 的主題更新
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 一志愿華東理工大學，080500學碩，317分，求調(diào)劑 +13 | s1145 2026-03-31 | 14/700 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 282求調(diào)劑 +18 | ycy1201 2026-04-01 | 20/1000 |
|
|
|
[考研] 372分材料與化工（085600）一志愿湖南大學求調(diào)劑 +4 | 藍箋片 2026-04-02 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 0856初試324分求調(diào)劑 +6 | 想上學求調(diào) 2026-04-01 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 0856材料與化工調(diào)劑，339 +13 | 10213207 2026-03-31 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 329求調(diào)劑 +8 | miaodesi 2026-04-02 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 070300化學求調(diào)劑 +14 | 小黃鴨寶 2026-03-30 | 14/700 |
|
|
|
[考研] 英一數(shù)一408，總分284，二戰(zhàn)真誠求調(diào)劑 +12 | 12.27 2026-03-30 | 14/700 |
|
|
|
[考研] 材料調(diào)劑 +11 | 一樣YWY 2026-03-31 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 食品學碩362求調(diào)劑 +3 | xuanxianxian 2026-04-01 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 326求調(diào)劑 +4 | 崽崽仔 2026-03-31 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 318一志愿吉林大學生物與醫(yī)藥 求調(diào)劑 +6 | 篤行致遠. 2026-03-28 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 一志愿a區(qū)211，085601-307分求調(diào)劑 +10 | 黨嘉豪 2026-03-31 | 23/1150 |
|
|
|
[考研] 本2一志愿C9-333分，材料科學與工程，求調(diào)劑 +9 | 升升不降 2026-03-31 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 一志愿中海洋材料357 +4 | 麥恩莉. 2026-03-30 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 274求調(diào)劑 +6 | xiao愛同學 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
|
[考研]
 105500藥學求調(diào)劑，一志愿山東大學藥學，348分
+3
|
gr哈哈哈 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 348求調(diào)劑 +6 | 小懶蟲不懶了 2026-03-28 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 298求調(diào)劑 +4 | 種圣賜 2026-03-28 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 本科新能源科學與工程，一志愿華理能動285求調(diào)劑 +7 | AZMK 2026-03-28 | 11/550 |
|