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springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
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【分享轉(zhuǎn)載】“花臉”更要防日曬
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“花臉”更要防日曬 武漢市普愛醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 徐慧珍 發(fā)布日期：2010-08-26 來源：健康報(bào) 隨著年齡增長，皮膚會(huì)逐漸出現(xiàn)褐斑，即所謂的花臉。近期美國皮膚病學(xué)會(huì)公布了致膚色變暗的相關(guān)皮膚病，如黃褐斑、色素沉著、扁平苔蘚、灰皮膚病的防治措施。 對(duì)付暗斑 招數(shù)不少 淺表暗斑 用含有對(duì)苯二酚、維甲酸和弱效氫化可的松的局部治療處方，可有效去除淺表暗斑。 深層暗斑 對(duì)于深層暗斑，需要在醫(yī)院使用皮膚磨削術(shù)、化學(xué)剝脫術(shù)或注射對(duì)苯二酚溶液的微晶換膚術(shù)進(jìn)行治療。對(duì)膚色較淺者，可考慮采用強(qiáng)脈沖光或著色激光治療。大多數(shù)患者可進(jìn)行為期3個(gè)月的局部治療，然后使用防曬霜進(jìn)行長期維護(hù)。 長期保養(yǎng) 遠(yuǎn)離曬傷 1.經(jīng)常使用高SPF的防曬霜。任何有色素沉著問題的患者都要經(jīng)常使用高SPF的防曬霜。但應(yīng)注意：①在接觸陽光前15～30分鐘使用。②每平方厘米皮膚應(yīng)使用2毫克防曬霜才能收到應(yīng)有的防曬效果。③油性皮膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬霜，干性皮膚宜選擇霜狀防曬霜，中性皮膚無嚴(yán)格規(guī)定。④使用防曬霜前最好做斑貼試驗(yàn)。若使用后皮膚出現(xiàn)水皰、丘疹、紅斑等瘙癢性皮疹，應(yīng)停止使用該防曬霜并及時(shí)就醫(yī)。 2.穿深色衣服。①在室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)隨時(shí)尋找陰涼處，并戴闊檐帽、穿長袖衣和長褲、戴墨鏡。②穿紅色衣服最能防紫外線，因?yàn)榧t色光波最長，可大量吸收陽光中的紫外線。黑色、藏青色等深色衣服的紫外線防護(hù)性能也不錯(cuò)。白色衣服對(duì)紫外線的防護(hù)能力最差。③被汗水浸濕的衣服對(duì)紫外線防護(hù)能力也會(huì)減弱，因此夏季應(yīng)穿透氣較好的寬松衣服。 3.適量補(bǔ)充維生素D。由于防曬會(huì)增加維生素D缺乏所致的佝僂病、骨軟化病的危險(xiǎn)，因此使用防曬霜者應(yīng)通過膳食或服用增補(bǔ)劑的途徑增加維生素D的攝入。膚色黑、老人、光敏、避光等存在維生素D缺乏危險(xiǎn)的人群也有必要補(bǔ)充維生素D。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天維生素D的攝入量為400～1000IU（國際單位）。 鏈接地址:http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=144769&cat=09L |
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2樓2010-09-04 21:46:06
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3樓2010-09-04 21:52:03
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4樓2010-09-04 22:05:12
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