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pudonggaoke銅蟲 (小有名氣)
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【其他】七大食品巧治便秘
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【七大食品巧治便秘】①西梅汁,可促進(jìn)腸道主動蠕動。 ② 淡鹽水,可防因結(jié)腸過度吸收水分而導(dǎo)致便秘。 ③番薯,克服頑固的便秘 ④香蕉,富含鉀離子,可促進(jìn)胃腸道蠕動。⑤蜂蜜,有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外。 ⑥赤豆,含有大量對于治療便秘有一定療效的纖維。 ⑦酸奶,能夠有效地調(diào) |
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木蟲 (正式寫手)
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