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【其他】(轉自熊壇)測試:你是易胖體制嗎? (來檢驗你的惡習吧, O(∩_∩)O哈哈~)
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請您統(tǒng)計“是”的數目 請您統(tǒng)計: 3個以下者:目前的生活方式大致沒有問題; 4--8個者:必須改善一下生活方式,否則體重容易回升; 9--15個者:屬于體重容易回升者,要注意; 16個以上者:如現在的生活方式不改變的話,非常容易變成易胖難瘦的體質,且容易罹患心血管疾病。 多選投票: ( 最多可選 19 項 ) 1. 一日三餐不正常 2. 大多在外用餐 3. 常吃點心、宵夜 4. 很挑食 5. 一邊吃東西,一邊工作或看電視 6. 常喝甜果汁 7. 喝咖啡或紅茶時一定加精 8. 喜歡常喝酒 9. 常吃零食來減低焦慮 10. 吃東西的速度很快 11. 常和朋友在一起吃吃喝喝 12. 經常睡眠不足 13. 不經常運動 不喜歡走路 14. 在家時總是閑著不動 15. 肩膀常酸痛 16. 抽煙 17. 家中有胖子 18. 沒有特別的嗜好 19. 我還有其他的罪,我要回帖加上,囧 |

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