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ljx2007金蟲 (小有名氣)
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【其他】打吳式太極拳，找好老師，練就好身體
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北京吳式太極拳網(wǎng)http://www.bjtaiji.cn/ 吳式太極拳特點(diǎn)： 楊禹廷傳授的吳式太極拳特點(diǎn)要求是：實(shí)中求虛，動(dòng)中求靜，逐漸達(dá)到以靜御動(dòng)、雖動(dòng)猶靜的境界。處處講柔化，用勁兒柔中有剛，剛中有柔，陰不離陽、陽不離陰。動(dòng)作柔和緩慢，在由動(dòng)而靜、由靜而動(dòng)的過程中，處處受意識引導(dǎo)，想停則隨處可停，想進(jìn)也隨處可進(jìn)。在交手時(shí)，用身上、手上的感覺去“聽”對方的勁路，即“聽勁”，在聽出對方真正的動(dòng)向后，用后發(fā)先至的技擊方法。打手歌中：“彼不動(dòng)，己不動(dòng)；彼微動(dòng)，己先動(dòng)”。指的就是“以靜御動(dòng)”、“后發(fā)先至”。 吳式太極拳的特點(diǎn)就是以柔化為主。能做到因勢利導(dǎo)，以柔克剛，以靜制動(dòng)，以逸待勞，極柔軟而后極堅(jiān)剛。柔軟不是軟弱無力，極柔軟是高度的不丟不頂，如影隨形，觸之總覺得空虛無物，摸不到對方的中心，進(jìn)則落空，退則失勢。極堅(jiān)剛是受者總覺得對方力氣大，自己處處不能得機(jī)、得勢；另一方面，是久練之后，產(chǎn)生一種鼓蕩之勁，一種極富彈力的整體勁。 吳式太極拳在推手時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)不頂撞，不把別人當(dāng)扶手，也不給對方作扶手。使人不知我，我獨(dú)知人，使對方敗于不知不覺之中。太極拳一般都是先化后打，這是共同的特點(diǎn)。但是有的太極流派，多主即化即打，顯示出十分剛猛的威力。而吳式太極拳并非只能化不能打，而是要打時(shí)，則能達(dá)到化之至多，打之至深。吳式太極拳平時(shí)多主化，而不打，以化為主，即引而不發(fā)，使人感到的不是剛力，而是柔勁。 它的拳架屬于中架，身法斜中寓正，步法適中，虛實(shí)轉(zhuǎn)換輕靈圓活，動(dòng)作緩慢松柔，適應(yīng)不同年齡的學(xué)習(xí)演練。 賈秀芬老師： 賈秀芬老師自幼年起就酷愛體育運(yùn)動(dòng),如田徑、武術(shù)、球類以及舉重等體育項(xiàng)目。參加工作后，一直是單位活動(dòng)的骨干和主要組織者。 1998年10月有幸結(jié)緣太極拳，向著名的陳氏太極拳宗師陳發(fā)科先生的再傳弟子、陳氏太極拳第十一代傳人郭宏旺學(xué)習(xí)陳氏太極拳傳統(tǒng)套路；一路83式、二路71式、以及傳統(tǒng)楊式太極拳散手對練套路、國家競賽套路太極拳42式、24式，另外還學(xué)習(xí)了武術(shù)器械；盤龍劍一、二路88式；陳氏太極劍64式、武當(dāng)太極劍49式等等。 2003年初通過郭宏旺老師的引薦與北京武協(xié)吳氏太極拳研究會(huì)副會(huì)長張偉一老師相識；開始想張老師學(xué)習(xí)吳氏太極拳傳統(tǒng)套路83式、37式和太極推手等；并于2005年10月拜張偉一老師為師，成為吳氏太極拳的入室弟子。 同年在恩師張偉一老師的引薦下又開始向著名的吳氏太極拳大師張耀忠老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了乾坤戊己功、八卦散手掌、周天太極拳、吳氏太極拳39式、16式、13式以及太極拳推手和武術(shù)器械；吳氏太極劍傳統(tǒng)套路64式、太極玄門劍42式、吳氏太極刀13式等功法。2007年10月在張偉一老師的多次力舉之下，張耀忠老師將賈秀芬老師納為名下弟子，成為著名的武術(shù)氣功大師王培生師爺所創(chuàng)之——印誠門功法的再傳弟子，師賜法號字：隆芳。 自2004年開始在學(xué)習(xí)和修煉太極拳的活動(dòng)中，由協(xié)助老師做組織和輔導(dǎo)學(xué)員的工作至2006年起獨(dú)立傳授太極拳、擊劍等。其中，學(xué)員有中國、日本、韓國、美國的博士、碩士研究生，也有普通的使命和退休干部、職工等。 2007年2月賈秀芬老師被北京市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)吳氏太極拳研究會(huì)聘請為理事會(huì)理事。 當(dāng)前賈秀芬老師依然以跟隨張耀忠老師學(xué)習(xí)拳理、拳法為主，立志將武術(shù)先輩的功法盡多的掌握、繼承和發(fā)展，練一個(gè)健康的體魄，修一個(gè)高尚的人格，是賈秀芬老師學(xué)拳的目的。 教拳授藝、實(shí)心誠意，教窮、教富、不教無德、無恥、不忠不孝之人，是賈秀芬老師授徒的原則。 賈秀芬老師北京吳式太極拳研究會(huì)理事、研究會(huì)會(huì)員 師承吳式太極拳研究會(huì)榮譽(yù)會(huì)長張偉一、張耀忠 教拳地域：海淀區(qū)北京師范大學(xué)、牡丹園附近  歡迎加入?yún)鞘教珮O拳(北京）群 16515121 聯(lián)系人：劉同學(xué)：13811569812 |
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2樓2010-10-23 13:22:59
geminiww
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4樓2010-10-23 13:23:45
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5樓2010-10-23 13:24:17
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6樓2010-10-23 13:24:40
ylming
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7樓2010-10-23 19:27:47
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