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【分享轉(zhuǎn)載】健康指南：預(yù)防齲齒的對(duì)錯(cuò)大PK
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健康指南：預(yù)防齲齒的對(duì)錯(cuò)大PK 發(fā)布日期：2010-10-11 來(lái)源：家庭保健報(bào) 有些食物可以預(yù)防齲齒 對(duì) 通常把這樣的食物稱(chēng)為“抗齲齒”食物。這些食物包括脂類(lèi)食物、含豐富維生素和脂肪酸的食物、某些蛋白質(zhì)食物(如奶制品中含的酪蛋白)。 只有吃糖才會(huì)引起齲齒 錯(cuò) 事實(shí)上，有些含糖食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物雖然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，這些食物分解慢，在孩子口腔內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，也容易形成齲齒。 吃水果對(duì)牙齦有好處 對(duì) 咀嚼水果本身會(huì)起到自動(dòng)刷牙的作用，而且咀嚼對(duì)孩子的牙齒也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼蘋(píng)果能刺激牙齒工作。牙齒得到了鍛煉，才能使食物得到良好的消化。 飯后漱口能預(yù)防齲齒 對(duì) 為保護(hù)孩子的牙齒，最簡(jiǎn)單的方法就是讓他在吃完飯后喝幾口白開(kāi)水或漱漱口。這樣做可以清理口腔，清除食物殘?jiān)Ａ硗�，飯后吃一塊奶酪也能預(yù)防齲齒。因?yàn)槟汤抑兴牡鞍踪|(zhì)和脂類(lèi)可以保護(hù)牙釉質(zhì)不受酸性物質(zhì)的侵蝕。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=154510&cat=0a0 |
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4樓2010-11-10 17:04:46
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