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易安金蟲 (小有名氣)
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[交流]
【討論】關(guān)于老人斑 已有4人參與
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| 請(qǐng)問(wèn)，老人斑是怎么回事？怎么能防止或者抑制呢？謝謝！ |
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易安
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4樓2011-01-07 21:47:23
pyggyy
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老年斑的出現(xiàn)是細(xì)胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細(xì)胞在代謝過(guò)程中，某些廢物積累而形成的。這些廢物包括“過(guò)氧化脂質(zhì)”氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。 老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內(nèi)分必腺等處，影響著各臟器正常功能。 本病的診斷要點(diǎn)包括： 1.多見于老年人; 2.斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點(diǎn)直徑可達(dá)2-3厘米，多數(shù)不高出皮膚，有的大斑(痣)也可以高出皮膚，呈扁平狀。 3.好發(fā)于老年人的面部、手背、小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上. 食療： 老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強(qiáng)制抗過(guò)氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物，能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害，減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。 2.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。 祝大家活力充沛，青春常駐！ |
3樓2011-01-06 14:50:35
易安
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5樓2011-01-07 21:47:48
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