 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1789 | 回復: 10 | |||
| 當前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
[交流]
【生活經驗】美容養(yǎng)顏問答
|
|||
|
Q：長痘 MM因為怕長豆而不敢吃紅肉的情況很普遍，都覺得紅肉熱氣。如果你本身不喜歡吃肉可以不吃，用其它方式補充鐵質也可以。如多吃深紅色水果，櫻桃、草莓、桑椹、紅棗。光吃水果體溫會太低，怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，燉就好。加一些蔬菜更好，如燒牛肉加胡蘿卜，羊肉火鍋同時吃豆腐和白菜。 長豆有很多可能，如果因為激素，可以喝豆?jié){用豆?jié){做面膜；特殊時期發(fā)豆，喝一些益母草化瘀血；出于壓力，吃富含維生素B和鈣的食物。太熱的天，用蜂蜜水敷臉可以殺菌（蜂蜜放不壞，它本身就殺菌），珍珠粉可以去除面部油脂同時也富含維生素Ｂ。都不會有副作用。 不要吃太多太涼的東西，像龜苓糕本身是滋陰的好東東，但吃太多，或吃太冰的就會傷脾胃。一次一小碗，吃到秋涼就行了。手腳冷并且豆印子老也消不去，說明體內有淤血，在月經前后一定保暖，吃溫東西。脾胃不是很好的MM，可以在做燉品的時候加薏米，或把薏米蒸熟壓成泥吃，可以調養(yǎng)脾胃。薏米對改善粗大毛孔和黑斑有效。 三十以后長的是所謂的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我們的一般是內分泌出現(xiàn)了小不調造成的，多多活動骨盆，讓整個下腹部血液通暢，比如扭腰，搖胯或拉伸大腿韌帶，都有利于這個部位的血液循環(huán)。 豆豆有兩種類型，脾胃蘊熱型，豆豆紅色，發(fā)作面大，可擠出粉粒，同時有口干便秘牙痛口臭等癥；氣血郁滯型的，豆豆顏色暗紅或紫紅，經期病情加重。 Q：水果vs.果汁 只有懶女人，沒有丑女人。嚴重贊成這句話。 夏天快到了，超市瘋狂促銷可樂、七喜、匯源果汁�？墒俏液茸砸颜サ墓Ｔ缟掀饋砜匆娨鄣年柟�，喝一大杯鮮榨橙汁吧。酸酸的味道含了特豐富的維 C，可以鎮(zhèn)靜、消炎，美白皮膚。維C是非常容易被分解的，只有自已鮮榨的橙汁才有效喔�？傊栐酱蠛鹊迷剿幔缺璧臅r候要猛加檸檬汁。 春天是陽氣上升的季節(jié)，聚積一冬的內熱要散發(fā)出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節(jié)的MM因為日曬會起一些小斑點，把它們“吃掉”吧！用檸檬汁等酸性的東東做面膜，在春天要小心一點，因為春天的皮膚太敏感了。 所有新鮮上市的水果都榨而飲之。蕃茄黃瓜汁加上一點玫瑰花，是超能美白飲料。菠蘿汁（榨的時候加一點點鹽）不但好喝，而且菠蘿蛋白酶可以幫助消化，對吃了肉肉而內疚的MM是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能幫助消化，分解脂肪，美白豐胸喔~ 可能有人會說，直接吃水果不就完了，干嘛費勁打成果汁呢。水果一般飽腹感強，吃兩個水果肚子就飽了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃腸負擔。還可以制程多種水果搭配的復合果汁。 Q：豆?jié){ 自制最好，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清潤。自制還有其它好處，想補腎的加點黑豆，補血可以加花生，還能做杏仁茶。秋天喝這個可以潤肺止咳。 Q：熱茶 之所以只說熱茶，是怕大家在天氣轉熱而且干燥的時候貪喝涼茶和冰茶。說到解渴，熱茶更理想。天熱了腸胃機能一般會差一點，再喝冰東西很傷害脾胃。喝熱茶就是當時感覺不夠暢快，但過后身體很解渴。其實，溫熱的茶水會使食物里有效的東東更快運行到身體各處，冰茶就沒有這種效果。 推薦：羅漢果一小塊，玫瑰花3-5朵，紅棗3-5顆，枸杞10顆。熱水沖泡， 這壺茶里，羅漢果清熱解暑、化痰止咳、涼血、清肺潤腸和生津止渴；雖然有甜味卻并不含熱量；紅棗健脾胃、補氣血；枸杞明目、滋補肝腎；玫瑰花活血調經，舒肝理氣。暑天時一杯熱茶下肚，額頭上馬上出汗。 Q：早上喝鹽水 如果沒有高血壓或腎臟問題，喝鹽水沒什么不好。盡量淡一點就行。鹽水可以去掉胃里的毒素和火氣。便秘吃紅薯很有效。 Q：斑 眼下的斑點一般對應的是子宮的問題，而顴骨上長的斑點和肝氣郁結有關。如果在鼻子和嘴附近就是胃火氣比較大。 Q：胃火大 胃火分虛實。實火表現(xiàn)為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬。可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等�；鸫蟮讲恢掠谝盟幍某潭龋嬍痴{養(yǎng)就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鮮蔬菜水果。 Q：皮膚發(fā)黃，色不均，眼角有斑，手腳涼，皮膚干 膚色黃表明肝腎功能不旺；眼角的斑點對應子宮氣息不暢；手腳涼是MM的通��；一般是生殖系統(tǒng)比較寒涼；氣血不通則體內能量不能到達皮膚，皮膚就會比較干燥。皮膚只是一個末梢，它對應的是內部器官的活力。 調養(yǎng)生殖系統(tǒng)是一個很整體的事情，不是吃一點食物或藥就行了。運動，飲食和生活習慣都有關系。一旦調養(yǎng)好，好起來的也不只是一個部位，卵巢、盆腔、子宮等各個器官都會相應地好起來，皮膚上各種毛病的消除只是附帶效果�？陀^地說，想靠只吃一兩種藥立刻治好某一處豆豆或是斑點是不可能的，人體各處是一損俱損一榮俱榮。 Q：特殊時期的痛 戰(zhàn)斗的武器，就是老姜。 可能很多人都試過在痛的時候喝姜湯吧。喝一兩次效果不一定明顯。姜是最能溫暖身體的了，并且不會像益母草那樣多喝有副作用。一定要老姜，在感覺日子快到或第一天痛的時候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），盡量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。不用怕熱量高，女人在此期間可大量吃糖且不會胖�？梢栽偌右稽c紅棗和桂圓。用沸水泡姜茶喝。要喝滾燙的姜茶才有效。如果一杯不夠可加紅糖再泡一次，兩大杯下肚，會喝出一身汗來，痛感能立刻減輕。關鍵點，姜要夠多，茶要夠燙。 女人保養(yǎng)自己 愛護自己是很重要的希望能幫助到可愛的女性校友們。 轉自：http://user.qzone.qq.com/779808037/infocenter |
回復此樓» 猜你喜歡
323求調劑
已經有6人回復
-
一志愿北京化工大學 070300 學碩 336分 求調劑
已經有4人回復
-
352求調劑
已經有3人回復
-
一志愿東華大學化學070300，求調劑
已經有8人回復
-
277材料科學與工程080500求調劑
已經有7人回復
-
317求調劑
已經有18人回復
-
293求調劑
已經有5人回復
-
280分求調劑 一志愿085802
已經有7人回復
-
0854電子信息求調劑
已經有3人回復
-
263求調劑
已經有4人回復
» 本主題相關價值貼推薦，對您同樣有幫助:
- 【生活經驗】養(yǎng)生之道--一天當中什么時候吃水果最好
已經有6人回復
- 【生活經驗】乾隆的太醫(yī)留下來的民間偏方（太猛了，連瘦人增胖的方法都有）
已經有13人回復
- 【生活經驗】菊花蜜的功效
已經有4人回復
9樓2011-05-14 13:45:37
黃小芮
金蟲 (小有名氣)
- 應助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 585.5
- 散金: 3
- 帖子: 264
- 在線: 93.2小時
- 蟲號: 960500
- 注冊: 2010-03-03
- 性別: MM
- 專業(yè): 中西醫(yī)結合基礎理論
5樓2011-02-17 15:23:20
yyyyu_2009
鐵蟲 (小有名氣)
- 應助: 1 (幼兒園)
- 金幣: 225
- 散金: 5
- 紅花: 1
- 帖子: 253
- 在線: 88.7小時
- 蟲號: 1206695
- 注冊: 2011-02-19
- 性別: MM
- 專業(yè): 污染控制化學
7樓2011-03-03 17:55:52
zly9912
木蟲 (著名寫手)
- 應助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 3644.8
- 散金: 382
- 紅花: 3
- 沙發(fā): 6
- 帖子: 1146
- 在線: 224.3小時
- 蟲號: 635634
- 注冊: 2008-10-24
- 專業(yè): 合成藥物化學
8樓2011-04-25 09:29:37
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 一志愿北京化工大學 070300 學碩 336分 求調劑 +4 | vv迷 2026-03-22 | 4/200 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 277材料科學與工程080500求調劑 +7 | 自由煎餅果子 2026-03-16 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 293求調劑 +3 | 濤濤Wjt 2026-03-22 | 5/250 |
|
|
[考研] 求調劑一志愿海大，0703化學學碩304分，有大創(chuàng)項目，四級已過 +6 | 幸運哩哩 2026-03-22 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 319求調劑 +4 | 小力氣珂珂 2026-03-20 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 260求調劑 +3 | 朱芷琳 2026-03-20 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 070300化學求調劑 +3 | 苑豆豆 2026-03-20 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料工程專碩 348分求調劑 +3 | 冬辭. 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 278求調劑 +9 | 煙火先于春 2026-03-17 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 297求調劑 +11 | 戲精丹丹丹 2026-03-17 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 085700資源與環(huán)境308求調劑 +12 | 墨墨漠 2026-03-18 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 274求調劑 +10 | S.H1 2026-03-18 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 求調劑一志愿南京航空航天大學289分 +3 | @taotao 2026-03-19 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 08工學調劑 +5 | 用戶573181 2026-03-20 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 081700化工學碩調劑 +3 | 【1】 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料考研調劑 +3 | xwt。 2026-03-19 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 277調劑 +5 | 自由煎餅果子 2026-03-16 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 301求調劑 +4 | A_JiXing 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考博] 26申博 +4 | 八6八68 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 070300化學學碩求調劑 +6 | 太想進步了0608 2026-03-16 | 6/300 |
|