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leiking木蟲 (正式寫手)
中醫(yī)藥
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[交流]
【生活經(jīng)驗(yàn)】有 想減肥，平時(shí)嗜睡，汗腳手，食欲不振，乏力，水腫，怕冷，不愛吃油大?
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很簡(jiǎn)單，首先每周跑兩到三次步，一次30-50分鐘，剛開始不容易，但一定堅(jiān)持，慢慢你就發(fā)現(xiàn)自己變瘦，平時(shí)手腳汗水出的少了，水腫也消失了。 二來，你還要每天或隔天喝酸奶（我是說真正的酸奶，不是乳酸飲料），酸奶有雙向調(diào)節(jié)的作用，你便秘喝了就不會(huì)了；你便溏及便稀也會(huì)變正常（我親身體驗(yàn)）。 還有就是不要再喝各種垃圾飲料，吃各種垃圾食品了，你會(huì)變跨掉的，只是早晚問題。 |
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2樓2011-01-21 07:39:45
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3樓2011-01-21 07:40:44
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4樓2011-01-21 09:14:06
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5樓2011-01-21 09:25:42
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6樓2011-01-22 06:00:04
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