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shuimu7金蟲 (正式寫手)
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【分享轉(zhuǎn)載】分享一下膽結(jié)石的治療與預(yù)防
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膽結(jié)石的治療與預(yù)防 卵磷脂膠囊，膽結(jié)石的“消化軍”：分解吸收膽固醇，液化膽汁中的膽固醇，防止并化解膽結(jié)石。 膽結(jié)石的治療與預(yù)防可藉由藥物(溶解結(jié)石)、外科手術(shù)(取出結(jié)石)或飲食療法(控制膽結(jié)石的形成)及最新的超音波震蕩法除去結(jié)石。 基本上，若無自覺癥狀，對健康并無大礙，應(yīng)不需考慮手術(shù)治療，但若發(fā)生合并癥或情況嚴(yán)重時。就應(yīng)切除膽囊以免危及生命。 國人吃得愈來愈好，使得膽結(jié)石得以輕易纏身而不自覺。國人應(yīng)注意平日的飲食，限制動物性脂肪攝取，并保持體重。更重要的是要做定期健康檢查。膽囊X光攝影是診斷膽結(jié)石最有用的方法，目前腹部超音波檢查是最常用而又無痛的方法，利用音波的回聲反射來測定有否結(jié)石，以達(dá)到早期治療的目的。 由于膽結(jié)石和體質(zhì)及飲食息息相關(guān)，若您自覺是罹患的高危險群或西化飲食的愛好者。一旦出現(xiàn)癥狀時，都必須提高警覺。 膽結(jié)石的日常對應(yīng)之道 勤作日常生活型態(tài)的自我檢討，是健康的第一步。 請注意以下的生活規(guī)范： 1. 維持理想體重。 2. 保持運動的習(xí)慣。 3. 注意飲食安全衛(wèi)生、定時定量。 4. 絕對禁止暴飲暴食。 5. 避免長時間以坐姿從事工作。 6. 避免過于疲勞。 7. 不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。 8. 若有便秘癥狀，須積極治療。 膽結(jié)石的飲食療法 1. 多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。 2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。 3. 多補(bǔ)充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。 4. 禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 5. 牛奶只限于飲用脫脂奶。 6. 多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。 7. 烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。 8. 禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。 9. 口味盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制。 10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。 |
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weige2009
鐵桿木蟲 (正式寫手)
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學(xué)習(xí)了。防患于未然。 
3樓2011-03-17 18:04:41
4樓2011-03-18 16:35:46
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