 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 898 | 回復: 7 | |||
| 當前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
springsunyj至尊木蟲 (文學泰斗)
|
[交流]
健康指南：早餐切忌喝“冷飲”
|
||
|
健康指南：早餐切忌喝“冷飲” 發(fā)布日期：2011-03-14 來源：荊楚網(wǎng) 生活中，部分市民喜歡早晨起來后喝杯蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會正常，氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運送才會順暢。 所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等，短時間內也許您不覺得身體有什么不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的。 吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫(yī)學說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。 因此早上第一樣食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆?jié){、芝麻糊等，然后再配著吃蔬菜、面包、水果、點心等。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=196167&cat=0a0 |
回復此樓» 猜你喜歡
334分 一志愿武理-080500 材料求調劑
已經(jīng)有10人回復
-
324分 085600材料與化工
已經(jīng)有7人回復
-
各位老師好，我的一志愿為北京科技大學085601材料專碩
已經(jīng)有11人回復
-
309求調劑
已經(jīng)有6人回復
-
調劑推薦
已經(jīng)有7人回復
-
一志愿西交大080500材料學碩349
已經(jīng)有7人回復
-
一志愿北京科技大學085601材料工程英一數(shù)二初試總分335求調劑
已經(jīng)有4人回復
-
352分-085602-一志愿985
已經(jīng)有6人回復
-
273求調劑
已經(jīng)有5人回復
-
349求調劑
已經(jīng)有4人回復
zly9912
木蟲 (著名寫手)
- 應助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 3644.8
- 散金: 382
- 紅花: 3
- 沙發(fā): 6
- 帖子: 1146
- 在線: 224.3小時
- 蟲號: 635634
- 注冊: 2008-10-24
- 專業(yè): 合成藥物化學
7樓2011-04-27 14:32:00
  |
5樓2011-04-27 13:53:24
6樓2011-04-27 14:07:06
黃小芮
金蟲 (小有名氣)
- 應助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 585.5
- 散金: 3
- 帖子: 264
- 在線: 93.2小時
- 蟲號: 960500
- 注冊: 2010-03-03
- 性別: MM
- 專業(yè): 中西醫(yī)結合基礎理論
8樓2011-04-27 15:34:43
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 308求調劑 +11 | 墨墨漠 2026-03-25 | 11/550 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 085600 材料與化工 329分求調劑 +20 | Mr. Z 2026-03-25 | 21/1050 |
|
|
|
[考研] 322求調劑：一志愿湖南大學 材料與化工（085600），已過六級。 +10 | XX小鄧 2026-03-29 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 330分求調劑 +6 | qzenlc 2026-03-29 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 317求調劑 +12 | 蛋黃咸肉粽 2026-03-26 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 0856 335分 | 封裝or激光加工 老師看看我！！ +9 | cccchenso 2026-03-29 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 生物考研337分求調劑 +4 | cgxin 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 286求調劑 +5 | 丟掉懶惰 2026-03-27 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 266分，求材料相關專業(yè)調劑 +10 | 哇呼哼呼哼 2026-03-30 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 0817化工學碩調劑 +7 | 努力上岸中！ 2026-03-31 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 085601一志愿西北工業(yè)大學初試346 +4 | 085601初試346 2026-03-30 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 085701環(huán)境工程求調劑 +11 | 多久上課 2026-03-27 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 292求調劑 +13 | 是妍子也是研子 2026-03-30 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 085600，材料與化工321分求調劑 +10 | 大饞小子 2026-03-28 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 290求調劑 +3 | dfffsar 2026-03-29 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 343求調劑 +6 | 愛羈絆 2026-03-29 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 本科新能源科學與工程，一志愿華理能動285求調劑 +7 | AZMK 2026-03-28 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 一志愿南京航空航天大學材料學碩求調劑 +3 | @taotao 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 298調劑 +3 | jiyingjie123 2026-03-27 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 各位老師您好：本人初試372分 +5 | jj涌77 2026-03-25 | 6/300 |
|