 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 803 | 回復(fù): 3 | |||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
|
[交流]
崴腳后別按揉
|
||
|
崴腳后別按揉 江蘇省人民醫(yī)院骨科 秦曉東 曹 亮 發(fā)布日期：2011-04-28 來源：健康報 黃女士在下公交車時，不小心踩到路面上的一顆小石子，把腳給崴了。當(dāng)時她由于趕時間，覺得也沒什么，就沒放在心上，一瘸一拐上班去了。可從那以后，她的腳踝處總是感覺不適，而且動不動就崴腳，即使是在平路上行走也會崴腳，嚴(yán)重影響了日常生活。后到我院經(jīng)過詳細(xì)檢查，黃女士被確診為習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷。 崴腳，醫(yī)學(xué)上稱作足踝扭傷。這種扭傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行。由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳時一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部，所以踝關(guān)節(jié)損傷以外側(cè)韌帶損傷最為常見。 平常人們對崴腳往往沒有足夠的重視，在一次意外扭傷腳踝后沒有徹底痊愈，久而久之使損傷后的踝關(guān)節(jié)反復(fù)受損，最終導(dǎo)致習(xí)慣性崴腳。一旦形成習(xí)慣性崴腳，就要積極預(yù)防和治療，防止反復(fù)扭傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。發(fā)生扭傷后要及時到醫(yī)院治療，并及時進(jìn)行冷敷，切忌按揉。因?yàn)榘慈嗪髸咕植繜o菌性炎癥擴(kuò)散，加重病情；而冷敷可使局部血管收縮，限制出血和體液的滲出，延緩水腫擴(kuò)散，減輕疼痛。冷敷處理后，應(yīng)給予石膏固定3周時間左右，以促進(jìn)傷部組織修復(fù)，加快腫脹消退。另外，崴腳后一定要徹底治療，待完全恢復(fù)后才能增大運(yùn)動量。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=209389&cat=09L |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
材料考研調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
材料調(diào)劑
已經(jīng)有12人回復(fù)
-
英一數(shù)一408，總分284，二戰(zhàn)真誠求調(diào)劑
已經(jīng)有14人回復(fù)
-
085410 一志愿211 22408分?jǐn)?shù)359求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
271求調(diào)劑
已經(jīng)有19人回復(fù)
-
385分 生物學(xué)（071000）求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
一志愿安徽大學(xué)計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)碩，331分求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
318求調(diào)劑，計算材料方向
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
291求調(diào)劑
已經(jīng)有25人回復(fù)
-
一志愿北京科技大學(xué)085601材料工程英一數(shù)二初試總分335求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
winll
新蟲 (初入文壇)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 10.5
- 帖子: 2
- 在線: 2.8小時
- 蟲號: 2564416
- 注冊: 2013-07-25
- 專業(yè): 病原細(xì)菌與放線菌生物學(xué)
4樓2015-06-29 23:24:14
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 材料調(diào)劑 +9 | 一樣YWY 2026-04-01 | 9/450 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 材料求調(diào)劑 +7 | 呢呢妮妮 2026-04-01 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 085602化學(xué)工程268分蹲調(diào)劑 +8 | 月照花林。 2026-04-01 | 8/400 |
|
|
[考研] 342求調(diào)劑 +12 | Mary Keen 2026-03-28 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 材料科學(xué)與工程調(diào)劑 +16 | 深V宿舍吧 2026-03-30 | 17/850 |
|
|
|
[考研] 一志愿鄭大材料工程290求調(diào)劑 +18 | Youth_ 2026-03-30 | 18/900 |
|
|
|
[考研] 0710生物學(xué)考研調(diào)劑 +3 | 李多米lee. 2026-03-27 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 302求調(diào)劑一志愿北航070300，本科鄭大化學(xué) +8 | 圣日耳曼條 2026-04-01 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 262求調(diào)劑 +9 | 勵志一定發(fā)文章 2026-03-31 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 070300求調(diào)劑306分 +5 | 26要上岸 2026-03-27 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 070300化學(xué)專業(yè)279調(diào)劑 +10 | 哈哈哈^_^ 2026-03-31 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 一志愿西交大080500材料學(xué)碩349 +6 | jqx1258 2026-03-31 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 一志愿北京科技大學(xué)材料學(xué)碩328分求調(diào)劑 +4 | 1段時間 2026-03-31 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 340求調(diào)劑 +4 | 希望如此i 2026-03-31 | 4/200 |
|
|
|
[考研]
 一志愿大連理工大學(xué)材料求調(diào)劑
+6
|
Gymno 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 一志愿食品科學(xué)與工程083200求調(diào)劑 +4 | XQTJZ 2026-03-30 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料專碩 085600求調(diào)劑 +7 | BBQ233 2026-03-30 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 342求調(diào)劑 +4 | 加油a李zs 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 292求調(diào)劑 +4 | 求求了收下我吧?/a> 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 一志愿吉大071010，316分求調(diào)劑 +3 | xgbiknn 2026-03-27 | 3/150 |
|