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springsunyj至尊木蟲 (文學泰斗)
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糖尿病治療 五味幫大忙
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糖尿病治療 五味幫大忙 發(fā)布日期：2011-04-28 來源：久久健康 我要評論(0) 更改字體：大 中 小 【打印】 【關(guān)閉】 糖尿病屬于中醫(yī)學消渴病范疇，是危害人類健康的主要疾病之一，近年來糖尿病發(fā)病率明顯增加�；谥嗅t(yī)“不治已病，治未病”的未病先防，已病早治的思想，運用中醫(yī)學養(yǎng)生理論，指導糖尿病患者糖尿病飲食起居、四時情志等，以協(xié)調(diào)其陰陽、精氣神，從而達到協(xié)同糖尿病飲食治療，較好控制糖尿病病情的目的。 糖尿病治療控制糖尿病飲食是基礎(chǔ) 進行糖尿病治療時，除糖尿病藥物治療外，糖尿病飲食控制是糖尿病治療的重要一環(huán)。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，在糖尿病飲食的調(diào)配上要合理，不偏食。如《素問·藏氣法時論》云：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣�！闭f明糧食、肉類、蔬菜、果品等有主有從，適當合理調(diào)味，才能補益氣血津液，有益于人體健康。 同時，不同的食物其性味不同，歸經(jīng)不同，所含的營養(yǎng)成分以及所起的作用亦不同。如“酸入肝，苦入心，辛入肺，肝入脾，咸入腎”等，要做到合理膳食，均衡搭配，才能有益健康。 甜：甜入脾。食甜可補養(yǎng)氣血，補充熱量，解除疲勞，調(diào)胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管疾病的患者宜少食。 酸：酸入肝。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內(nèi)的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管的功效。以酸味為主的西紅柿、山楂、橙子，均富含維生素C，可防癌、抗衰老、防動脈硬化。 苦：苦入心，苦味具有除濕和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治療水腫病。 辛：辛入肺。辛有發(fā)汗、理氣之功效。人們常吃的蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辛為主的食物，這些食物中所含的辣素既能保護血管，又可調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)常食用，可預防風寒感冒。但患有痔瘡、便秘、神經(jīng)衰弱者不宜食用。 咸：為五味之冠，百吃不厭。咸入腎，有調(diào)節(jié)人體細胞和血液滲透，保持正常代謝的功效。嘔吐、腹瀉、大汗之后宜喝適量淡鹽水，以保持正常代謝。 有些人信奉飲食越清淡越好，甚至是吃素。在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質(zhì)外，其他食物中的蛋白質(zhì)含量都很少，而且營養(yǎng)價值較低。其實，人體健康的主要因素不在于吃葷還是吃素，而在于吃什么和吃多少。如雞、鴨、魚、肉之類的食物中大多含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，以及人體必需的維生素和微量元素。 它們是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，不能缺乏。如果用植物蛋白來代替，則比較困難。因為植物中蛋白質(zhì)含量較低，且質(zhì)量(即所含人體必需氨基酸的種類和量的多少)不如動物蛋白好，所以在一定程度內(nèi)多進食動物蛋白，是大有益處的。 如山藥小麥粥有養(yǎng)心陰、止煩渴的功用，用于糖尿病心陰虛者，小麥為高纖維食物，能明顯降低血糖。山藥熟地澤瀉瘦肉湯有滋陰固腎、補脾攝精的功用，適用于糖尿病脾腎俱虛者。菠菜根雞內(nèi)金粥可利五臟、止渴潤腸、降糖。胡蘿卜粳米粥可健脾和胃、下氣化滯、明目降壓、利尿降糖。 一些瓜菜也有助于降血糖，苦瓜、南瓜、冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、蘑菇、芹菜、菠菜、卷心菜、洋蔥、豌豆等對糖尿病、高血壓病有一定的輔助治療作用。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=209609&cat=0a0 |
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