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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網(wǎng)絡生活區(qū) » 健康生活 » 健康交流 » 夏季郊游別只做表面文章
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springsunyj至尊木蟲 (文學泰斗)
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[交流]
夏季郊游別只做表面文章
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夏季郊游別只做表面文章 北京友誼醫(yī)院皮膚科主任 趙俊英 發(fā)布日期：2011-08-12 來源：健康報 入夏以來，皮膚科門診的患者多了起來。這些患者有因紫外線曬傷引起的皮膚過敏，有因飲食不當或蚊蟲叮咬引起的皮膚過敏，也有因防曬用品、護護膚品使用不當引起的皮膚過敏。夏季特別是在戶外郊游時，更應注意皮膚的防護。 外出前別吃感光食物 夏季太陽光輻照較強，外出時最好戴防曬帽或打遮陽傘，對紫外線敏感的人最好穿長袖衣服，防止紫外線對皮膚的損傷很重要。此外，光敏患者盡量少食用感光食物，如香椿、芹菜、香菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、芥菜、無花果、茴香、芒果、菠蘿等。若吃了光敏性蔬菜、水果，最好不要馬上出行，否則可能會發(fā)生日光性皮炎。 預防紫外線過敏的可行方法是出門前涂抹防曬霜，但必須注意因化妝品使用不當引起的皮膚過敏。女性特別是中青年女性，外出旅游最好別用未曾用過的化妝品。如果用新的化妝品，最好先在耳后或前臂涂抹試用，確認未出現(xiàn)過敏癥狀后再使用。但僅有“表面”文章還不夠，內(nèi)在補養(yǎng)也很重要。堅果、番茄、檸檬、魚類等食物都具有較好的防曬功效，可適當選擇。 花露水不能防蚊蟲叮咬 進入暑天后，在氣候潮濕悶熱的環(huán)境，應謹防蚊蟲叮咬，防止因蟲咬誘發(fā)皮膚過敏。如果人體被蚊蟲叮咬后身上出現(xiàn)了紅腫包塊，未被叮咬到的部位也出現(xiàn)了這種包，這就很可能是過敏反應，要及時到醫(yī)院看醫(yī)生。 很多人喜歡晚上臨睡前在身上涂抹花露水或清涼油、風油精，想用刺鼻的氣味將蚊子熏跑，防止被叮咬。其實，這些防蚊用品在蚊蟲叮咬前涂抹是沒有用的，并不能防止蚊蟲的入侵。只有被蚊蟲叮咬后，在排除了過敏反應的前提下，才應在叮咬的部位涂抹，以減輕刺癢等癥狀。 另外，被蚊蟲叮咬后一旦出現(xiàn)皮膚過敏，千萬不能用熱水洗燙，也不可用鹽水或花椒水洗患處。最好是到正規(guī)醫(yī)院治療，以免引起皮膚感染，加重病情。（鄭 楊整理） 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=236129&cat=09L |
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2樓2011-08-14 17:16:09
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