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我是神經(jīng)衰弱嗎?
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| 最近都是晚上難入睡,睡著后感覺一直在做夢,第二天沒什么精神! |
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這個情況持續(xù)多久時間?凡是精神、神經(jīng)、心理方面的問題,持續(xù)時間很重要。 偶爾,甚至1-2周的情況,多數(shù)都是正常的反應(yīng)。比如工作壓力大,心里有事,面臨重要活動等等,都會導(dǎo)致這樣的問題。 其實,人人都做夢,睡著后會不斷做夢。只不過正常睡眠中,大部分的夢你都不會記得,甚至不會感覺到。只有睡得淺,夢才會記得清楚、感覺到。也正因為你睡眠淺,沒得到充分休息,所以才有白天精神不好。 你的情況,就是單純的睡眠較差而已(因為你有沒有說你還有什么不適)。如果有其它的情況,比如易怒、心慌、多汗等,要考慮排除氣質(zhì)性的問題;以前是不是也有類似情況,還是第一次有這個感覺?你多大年齡? 如果簡單說,想辦法調(diào)整一下,好好睡個覺,可能就沒事了, 呵呵 |




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