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springsunyj至尊木蟲(chóng) (文學(xué)泰斗)
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桑拿天別把心臟凍出病
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桑拿天別把心臟凍出病 北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科主任 霍 勇 發(fā)布日期：2011-08-19 來(lái)源：健康報(bào) 桑拿天空氣濕度增大，空氣中氧含量降低，非常容易導(dǎo)致人體缺氧，也無(wú)形中增加了罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。那么，心腦血管病患者如何安全健康度過(guò)潮濕悶熱的桑拿天呢？ 堅(jiān)持服藥 對(duì)于心腦血管病患者以及有各種慢性病的患者來(lái)說(shuō)，一定要注意堅(jiān)持服藥，不能私自停藥或減藥。有證據(jù)顯示，有心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)的高危人群一旦停用阿司匹林，則心血管疾病危險(xiǎn)會(huì)迅速恢復(fù)到原有的高水平。對(duì)伴有危險(xiǎn)因素的高風(fēng)險(xiǎn)人群（患有高血糖、高脂血癥、高血壓者，有冠心病家族史者等），均應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后考慮使用阿司匹林，其長(zhǎng)期使用的最佳劑量為每天75～150毫克。 少喝冰水 除了堅(jiān)持服藥外，要做到飲食清淡，如選擇易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果。需要特別注意的是，夏天要少喝冰水，否則容易刺激血管收縮而發(fā)生危險(xiǎn)。此外，注意適量運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好在清晨或傍晚較涼爽時(shí)進(jìn)行，避開(kāi)一天里的高溫時(shí)段。 不要貪涼 老年人對(duì)溫度敏感性低，免疫功能低下，不宜長(zhǎng)時(shí)間吹電扇、開(kāi)空調(diào)，特別是在睡眠時(shí)更要注意。在酷暑季節(jié)，室內(nèi)溫度最好不低于25℃；開(kāi)空調(diào)的房間不要長(zhǎng)期封閉，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)�；加泄谛牟 ⒏哐獕�、動(dòng)脈硬化等慢性疾病的人，不要長(zhǎng)期呆在低溫環(huán)境里。（劉 洋整理） 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=237384&cat=09L |
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2樓2011-08-24 00:26:03
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