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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 健康交流 » 5大落發(fā)疑惑
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5大落發(fā)疑惑
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脫發(fā)的原因多達46種以上，最基本的原因男女都一樣，都是因為發(fā)囊受損傷。這主要是因為頭皮油脂分泌過于旺盛，或沒有及時清除緊附在頭皮上的死皮細胞，而導致它們混合，氧化成蠟狀物，堵塞在發(fā)囊口的。這時，如果油脂腺繼續(xù)分泌油脂，但由于出口被堵住，就使得一部分分泌油脂倒流到發(fā)根，與發(fā)囊中的五還原酶酵素結合，轉化為二氧睪酮DHT。結果油脂腺會變得腫脹，從而分泌更多的油脂。這種狀況累積數(shù)月或數(shù)年以后，則會嚴重妨礙頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收，導致脫發(fā)。由于頭頂和前額的五還原酶最活躍，所以脫發(fā)一般由此開始。 節(jié)食會導致脫發(fā)嗎？ 節(jié)食會導致脫發(fā)嗎？會，因為蛋白質是組成秀發(fā)的必須成份，節(jié)食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭發(fā)變得稀疏。此外，節(jié)食還會讓頭發(fā)的維他命和礦物質也不足，僅有的一點營養(yǎng)成分，會優(yōu)先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的末梢：頭皮。如果你長期吃素，就一定要注意補充富含蛋白質和礦物質的食物，例如：牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。 為什么產后瘋狂掉發(fā)？ “為什么一生完孩子，我的頭發(fā)就掉個不停？”很多做了媽媽的女性都曾因此而驚慌不已，其實產后脫發(fā)只是一種暫時現(xiàn)象，也是一種正�，F(xiàn)象。這與女性頭發(fā)的更新與體內雌激素的水平有著密切關系。如果雌激素水平高，毛發(fā)更新速度就慢；如果雌激素水平低，毛發(fā)更新速度就快。產后脫發(fā)，其根源在于孕期激素水平的變化。懷孕后，雌激素分泌增多，就會導致毛發(fā)更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭發(fā)沒有脫落，而產后激素水平下降到正常，之前9個月沒脫落的頭發(fā)就開始紛紛脫落，造成大量脫發(fā)的現(xiàn)象。 產后該如何護發(fā)？ 適度清洗頭發(fā)可以讓新媽媽的頭發(fā)恢復光彩，坐月子時“不能洗頭”的說法，絕對是不科學的。健康毛發(fā)的前提就是清潔，當發(fā)根的毛囊皮脂腺，每天分泌的油脂黏附環(huán)境中的灰塵，就會增加毛發(fā)梳理時的摩擦力，從而導致頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)就會變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落�？茖W測試證明，頭發(fā)有自己的恢復調節(jié)功能，洗發(fā)后，只需四個小時，油脂量就可以恢復到以前的狀態(tài)。因此，只要用對洗發(fā)水，就不會存在越洗越干的問題。另外，洗發(fā)后還要涂一些護發(fā)素，最好涂抹在頭發(fā)的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發(fā)毛囊發(fā)炎。 頭發(fā)也會換季？ “每到換季，我的頭發(fā)就好像也需要換季似的，變得稀疏起來，頭發(fā)甚至一把一把地掉�！边@很可能是因為你在夏天惹下的禍，夏季，人們的生活相對沒有規(guī)律，再加上日曬、雨淋，也許當時的你察覺不到，但是到了秋季，就會在脫發(fā)上反映出來。秋季人體對于水分的需求遠遠大于其他季節(jié)，頭發(fā)也一樣，當身體得到充足的水分后，頭發(fā)也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。因此，多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。 轉載出處：http://www.changchengzhifa.com/ [ Last edited by 七曾默 on 2011-9-23 at 14:45 ] |
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