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黑燈下的貓新蟲 (初入文壇)
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[交流]
教你吃這些食物可以扔掉壞脾氣
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1、愛嘮叨的人 食補措施：補充維生素B 食補處方：愛嘮叨是因為大腦缺乏復(fù)合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶、蜂蜜調(diào)勻，天天服用，每天三次。另外，可多食動物瘦肉、粗面粉、麥芽糖、豆類等。 2、頑固不化的人 食補措施：降低血液中的尿酸含量 食補處方：首先要減少肉類食物，多吃魚，盡量吃生魚片。蔬菜以綠黃色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外，也有必要改變吃泡面、喝清涼飲料或不吃早餐的習(xí)慣。 3、煩躁的人 食補措施：多吃富含鈣、磷的食物 食補處方：多吃花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一點，不可口味過重。 |
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