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煩人的痘痘,怎么辦?
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臉上的痘痘每天都有!今天沒了第二天就又長出新的來了,尤其是額頭上面和嘴巴周圍! 該怎么辦呢? |
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1.每天堅持喝八杯白開水,尤其早晨起床后要空腹喝一杯(這杯最好是蜂蜜水),這樣可以促進新陳代謝,調節(jié)內分泌,從而![]() 加快體內的毒素排出。還有,千萬不要擠痘痘,雖然有時可能會很癢,但是也要堅持。2.要忌口。不要吃辣的,不要吃油炸食品,不要吃太膩的,盡量多吃清淡的。(每天堅持吃個蘋果,吃一根黃瓜效果會更好,而且還會使身材更好)。 3.要保持好的心情,不然會前功盡棄,要知道生氣或者情緒不穩(wěn)定很容易長痘痘的。 4.要保證足夠的睡眠,晚上不要超過10點就必須睡覺,還要遠離輻射。 加油吧,相信你會好的! |


[ Last edited by whau2003 on 2012-1-16 at 09:12 ]
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