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afu2007鐵桿木蟲 (職業(yè)作家)
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[求助]
平時(shí)對著電腦彎腰坐的時(shí)間長了，腰椎很難受，往起挺腰偶爾還能聽到腰椎發(fā)出一個(gè)響聲
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這個(gè)是什么問題？有什么注意事項(xiàng)？最近半年才發(fā)現(xiàn)，以前沒有 我見我?guī)讉�(gè)同學(xué)脖子好像能發(fā)出類似的聲音。也是扭的時(shí)間長了，估計(jì) |
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車有造
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2樓2012-02-08 17:22:57
afu2007
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3樓2012-02-08 17:39:23
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4樓2012-02-08 17:40:51
hdshuoyu
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5樓2012-02-08 18:19:34
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6樓2012-02-08 20:26:03
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afu2007(金幣+10): ★★★很有幫助 謝謝！ 2012-02-10 06:46:21
afu2007(金幣+10): ★★★很有幫助 謝謝！ 2012-02-10 06:46:21
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先是會(huì)經(jīng)常腰痛，“閃腰”，腰椎小關(guān)節(jié)紊亂 再不注意會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出 脖子也是，慢慢會(huì)經(jīng)常落枕，也是小關(guān)節(jié)問題 在發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)頸椎病，尤其經(jīng)常伏案工作學(xué)習(xí)的人 所以要求，每學(xué)習(xí)45分鐘，離開桌子做一套體操，或者最起碼專項(xiàng)鍛煉頸椎和腰椎 |
7樓2012-02-09 11:58:26
車有造
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8樓2012-02-09 16:05:10
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