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ivy_joy新蟲(chóng) (初入文壇)
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太極拳需要?jiǎng)屿o結(jié)合
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太極拳練習(xí)過(guò)程中，要自始至終恪守“上下相顧，左右互盼，動(dòng)靜相爭(zhēng)，虛實(shí)交歸”的動(dòng)作要點(diǎn)，做到“形體服從于精神，精神服從于需要”，達(dá)到完善人格、葆精毓神，疏經(jīng)活絡(luò)、調(diào)氣和血、營(yíng)養(yǎng)腑臟、強(qiáng)壯筋骨的治病強(qiáng)身目的。 太極拳雖然內(nèi)涵深邃，但只要堅(jiān)固信念，持之以恒，心領(lǐng)神會(huì)，思想集中，假以時(shí)日，總能慧然獨(dú)悟，達(dá)到高深的境界，從曼妙、揮灑中獲取健康、實(shí)現(xiàn)健康。 |
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2樓2012-02-20 18:59:20
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