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近日氣溫變化頻繁奉上一味營(yíng)養(yǎng)米粥----對(duì)付風(fēng)寒引起的感冒
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冬春交接之際，氣溫變化比較頻繁，對(duì)于抵抗力低下的人群，加班熬夜比較多的、孕婦、小孩兒、老人等，在氣溫變化之際很容易受寒氣入侵，引發(fā)感冒，打針吃藥很痛苦，對(duì)于孕婦們特別害怕打針吃藥，因?yàn)榕聜约旱男殞毬�，為此，奉上一味去寒�?生姜紅棗湯，所用原料均取自食物，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。一般在感冒開始時(shí)喝上兩次基本就沒問題了（對(duì)付外感風(fēng)寒引起的感冒，要是對(duì)付夏季由于風(fēng)熱感冒就不中了，而且效果剛好相反） 原料：鮮生姜5-6片，紅棗7-8顆，大米3把（100g左右），紅糖2-3湯匙（依個(gè)人口味調(diào)節(jié)）。 做法：最好用豆?jié){機(jī)打，選營(yíng)養(yǎng)米粥檔。 1、 大米淘洗之后侵泡半天，裝入豆?jié){機(jī)； 2、 紅棗洗凈去核，倒入豆?jié){機(jī)； 3、 放入鮮姜片、紅糖； 4、 啟動(dòng)豆?jié){機(jī)。Ok 若風(fēng)寒引起的感冒，趁熱喝完之后會(huì)發(fā)汗，捂著睡一覺出出汗就好多了，如果喝完不出汗，可以用熱水泡腳，應(yīng)該會(huì)出汗的，出汗后一定不能在受涼哦。愿大家都能健健康康！  收獲健康、無藥的人生！ |
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書蟲czy
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