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springsunyj至尊木蟲 (文學泰斗)
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腎病患者可吃豆類
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腎病患者可吃豆類 發(fā)布日期：2012-03-26 來源：健康報 北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主任 洪忠新 多年來，民間一直流傳著腎病患者不宜吃豆類食品和豆制品的說法。醫(yī)生也強調(diào)腎功能下降到一定程度，便應控制蛋白質(zhì)的進食量，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如動物肉類、牛奶、雞蛋等，不吃黃豆、花生等植物蛋白。這種控制蛋白進食量的治療方法，稱為優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食療法。由此，便逐漸形成了腎病患者不吃豆類食品的傳統(tǒng)。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，黃豆中富含支鏈氨基酸，對腎臟病并無害處。因此，現(xiàn)在已不再主張腎臟病人嚴格禁食豆類食品。 豆類雖然是一種植物食品，但其蛋白質(zhì)中的必需氨基酸，在數(shù)量和比例上都接近于動物蛋白。豆類食品蛋白質(zhì)含量高達３５％～４０％，其中大豆蛋白是最好的植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不僅如此，大豆還含有豐富的鈣、磷、鐵及ｂ族維生素。經(jīng)常吃豆類食品，既可改善膳食的營養(yǎng)素供給，又可避免吃肉過多帶來的負面影響。因為豆類食品在蛋白質(zhì)含量豐富的同時，膽固醇含量遠遠低于魚、肉、蛋、奶。而且豆類食品富含亞油酸和磷脂，可以促進兒童的神經(jīng)發(fā)育。亞油酸還有降低血中膽固醇的作用，是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。 腎病患者的飲食原則是控制蛋白質(zhì)的總量攝入，且動物蛋白與植物蛋白食品應搭配食用。豆類食品的攝入，應作為蛋白質(zhì)攝入總量的一部分（透析患者不應超過總量的１／３），這樣對腎功能是有好處的。一般腎病綜合征患者每天蛋白質(zhì)的攝入量最好在４０～５０克；腎功能不全者、尿毒癥患者和腎功能衰竭者，每天植物蛋白和動物蛋白的攝入總量最好不超過４０克。如果已是終末期腎病病人，則應嚴格限制蛋白質(zhì)的攝入。（鄭 楊整理） 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=283558&cat=09L |
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