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springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
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經(jīng)常洗發(fā)可去頭屑
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經(jīng)常洗發(fā)可去頭屑 上海市皮膚病醫(yī)院副院長 王學(xué)民 發(fā)布日期：2012-04-06 來源：健康報(bào) 大多數(shù)人都經(jīng)歷過一個(gè)或長或短的頭屑期。頭屑難以清理，似乎總也除不了。在近日召開的第三屆中國人頭皮健康峰會上，專家指出—— 要降低頭屑的產(chǎn)生，首先要提高洗發(fā)頻率，保持頭皮清潔。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從2003年開始人們的洗發(fā)頻率逐漸在提高，夏天高于冬天，男性高于女性（與洗發(fā)的難易程度有關(guān)）。在我國各大城市人們平均每周洗發(fā)次數(shù)是2~4次，然而在美國是6次以上。提高洗發(fā)頻率主要是祛除頭皮上已經(jīng)產(chǎn)生的頭屑和皮脂，減少皮脂相當(dāng)于減少真菌的養(yǎng)料，進(jìn)而減少其數(shù)量，頭屑自然會減少。 有的人尤其是長發(fā)的女士會擔(dān)心，經(jīng)常洗發(fā)會損傷頭皮和發(fā)質(zhì)。實(shí)際上，這種擔(dān)憂完全沒有必要。目前我們常用的洗發(fā)水都很溫和，不會直接對頭皮和發(fā)質(zhì)造成損傷。真正會造成損傷的是洗發(fā)時(shí)用力搔抓頭皮、洗發(fā)后用力擦干，以及使用電吹風(fēng)。洗發(fā)對頭皮和發(fā)質(zhì)的損傷還不及一次燙發(fā)和染發(fā)的千分之一。 實(shí)驗(yàn)證明，剛洗完發(fā)后頭皮的皮脂會顯著減少，但3小時(shí)后就可以恢復(fù)到60.8%，6小時(shí)之后達(dá)到82.1%，24小時(shí)以后則恢復(fù)到原來的狀況。因此在夏季，尤其是皮脂腺分泌旺盛的人，最好每天洗一次頭，這樣才能保證頭皮的皮脂不會過多。在冬天，皮脂分泌量相對比較低時(shí)則沒有必要每天洗頭。 除了提高洗發(fā)頻率外，要真正去除頭屑還要對付馬拉色菌。馬拉色菌將皮脂中的甘油三酯水解成脂肪酸和二酯，從而破壞我們的頭皮。最新發(fā)現(xiàn)，馬拉色菌不僅存在于頭發(fā)表面，還存在于清潔死角——毛囊漏斗部位。如果去屑成分不能深入毛囊漏斗部位，則不能清楚藏匿于此的馬拉色菌，導(dǎo)致頭屑的反復(fù)出現(xiàn)。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=285937&cat=09L |
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可是擔(dān)心的是，會不會水氣對頭有不良影響 
2樓2012-04-07 15:42:24
3樓2012-04-09 16:40:34
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